Психологическая помощь сейчас очень популярна, психологи всех направлений предлагают свои услуги. Сегодня я хотела бы рассказать о различиях психотерапии и консультирования, чтобы облегчить выбор помогающего специалиста. Так как я работаю в психоаналитическом подходе, я расскажу именно об отличии психоаналитической психотерапии от психоаналитического консультирования / коучинга, в каких случаях и кому это нужно.
Психоаналитическая психотерапия нужна для решения глобальных проблем психики (не путать с психическими проблемами, которые решает врач-психиатр с помощью медикаментов) и для самопознания, ведь узнать самого себя получше – это очень интересно. Основной запрос человека в этом случае – разобраться с каким-то аспектом своей жизни: в отношениях с супругом, детьми, какими-то повторяющими ситуациями в жизни, травматическим опытом. Работа в этом случае идет как с актуальной ситуацией человека, так и с его прошлым. Итогом психотерапии может быть существенное улучшение качества жизни человека. Конечно, чтобы добиться таких результатов, нужно потратить несколько лет и посещать психотерапевта от 1 до 3 раз в неделю.
Психоаналитическое консультирование / коучинг направлено на решение конкретных проблем человека, изменение во внешнем контуре – проблемы профессионального развития и роста, сложности в роли, проблемы продуктивности, масштабирование бизнеса, проблемы развития, вопросы дохода, проблемы коммуникации, конфликты в отношениях, проблемы выступлений на рублике. Консультант / коуч может помочь клиенту посмотреть на свои проблемы целостно со стороны; обсудить то, что является источником трудностей, но не осознается; обнаружить, с чем на самом деле связаны затруднения человека и как их можно решить. Консультирование длится в зависимости от сложности запроса от 2-3 месяцев до 1-2 лет, интервал посещений психолога – 1 неделя.
В настоящий момент я работаю психоаналитическим консультантом и прохожу длительное обучение на психоаналитического психотерапевта. Записаться ко мне на консультацию можно по ссылке в шапке профиля, в настоящий момент я работаю только онлайн. Стоимость моей консультации сейчас – 5000 руб. / 50 мин.
Я специализируюсь на следующих запросах:
🚀 поиск призвания;
🚀 профессиональное выгорание, потеря смысла своей работы;
🚀прокрастинация, невозможность достигнуть поставленной цели;
🚀поиск своего стиля менеджмента, становление начинающего руководителя, трудности в роли руководителя.
А вы обращались когда-нибудь к помогающему специалисту? Остались ли вы довольны работой с психологом?