«Между телом и духом так же не должно быть двойственности, как между умом и сердцем. Всё слито в человеке в одно гармоничное целое.
Чем выше его духовная чистота, чем больше он продвинулся в своих знаниях, тем проще, легче и правильнее он управляет всем своим организмом».
Прекрасная цитата из книги Антаровой. Всё в нас связано. Мы единое целое. Невозможно вылечить тело, если в голове бардак. Но и содержать свою земную оболочку в порядке очень важно.
📸 На фото я с девчонками на южном морском пляже сегодня утром) Правда, в Арктике. Баренцево море в Териберке. Становится уже доброй традицией перед отъездом окунуться в морюшко.
#поравледянуюводу #холоднаявода #окунаниевпрорубь #закаливание #закаливаниеорганизма #моржевание #зимниекупания #прорубь
