Найти тему
Рецепты из лукошка

Лёгкий салат из цветной капусты: пошаговый рецепт

Оглавление

Салат подойдет как для лёгкого перекуса, так и для праздника. Замените обычные помидоры на томаты черри, и этот салат будет прекрасно смотреться на праздничном столе!

Ингредиенты:

Цветная капуста (свежая или замороженная) – 150 гр.

Помидор – 1 шт. (или томаты черри 100-150 гр.)

Огурец свежий – 1 шт. (небольшой)

Консервированный зелёный горошек – 4-5 ст. ложек

Красный или обычный репчатый лук - 0,5 луковицы по желанию

Оливковое масло для заправки

Способ приготовления:

1. Цветную капусту варим в кипящей подсоленной воде 6 минут. Замороженную предварительно ополаскиваю, чтобы смыть лишний лёд.

По желанию, можно приготовить цветную капусту на пару. По времени это займёт от 6 до 10 минут (зависит от пароварки).

2. Откидываем на дуршлаг и даем немного остыть, пока режем другие овощи.

3. Помидор и огурец режем произвольно, не крупно.

4. Смешиваем, добавляем к ним зелёный горошек. По настроению, можно порезать полукольцами лук.

Томаты черри достаточно разрезать пополам

5. Остывшую цветную капусту разделяем на мелкие соцветия и добавляем в салат.

6. Солим и заправляем оливковым маслом.

Приятного всем аппетита!

p.s. Если понравился рецепт, подпишись, чтобы не пропустить новые 😊