Длительное нахождение рядом с нарциссом может приводить к самым разным последствиям для психики и физического здоровья. Иногда очень тяжелым и требующим не только специалистов в области душевного здоровья, но и медицины.
Из-за чего это может происходить?
Нарциссы склонны использовать в своем общении с партнерами эмоциональные манипуляции, помогающие им контролировать вас в отношениях. В частности, это может включать в себя вашу регулярную критику и унижения. При этом, надо помнить, что у нарциссов есть серьезные сложности с эмпатией. Иначе говоря, унижая вас, он не будет чувствовать страданий и раскаяния, что, вероятно, будет для вас еще более мучительным испытанием, может заставлять вас чувствовать одиночество, пренебрежительное отношение, возможно, обострять старые травмы, которые сами по себе могут быть способны буквально уничтожить вашу психику.
Нестабильность в отношениях с нарциссом, когда вы не знаете, чего ждать не то, что на следующий день, а буквально в следующий час, расшатывает вашу нервную систему, создает огромный стресс, в вас могут пробуждаться страхи и даже панические реакции.
Потребность нарциссов в восхищении, в признании и буквально требовании этого от вас, невзирая на ваше состояние и желание, могут настолько истощить вас, что в вас просто не останется сил и энергии на что-то еще, что может провоцировать и депрессии и способствовать развитию психических расстройств, или обострять их. Например, типичным для таких состояний может быть тревожное расстройство. Или, например, спектр расстройств пищевого поведения, которые могут проявиться или усилиться в результате взаимодействия с деструктивным человеком.
Взаимодействуя с нарциссом, самоутверждающегося за ваш счет вы можете потерять свое собственное самоуважение и самооценку.
В общем, общение с нарциссом, это сплошной стресс. А, стресс, как известно может являться серьезным провокатором не только психологических недугов, но и физиологических заболеваний. При этом, конечно, было бы неправильно напрямую связывать жизнь с нарциссом с букетом серьезных заболеваний, у всех разная устойчивость, разные обстоятельства, важно принимать во внимание не только жизнь с деструктивным человеком, есть еще и неподдерживающие родственники и проблемы на работе и отсутствие друзей (или, наоборот, их присутствие), неблагоприятная среда и другие стрессовые факторы. Но, верно и то, что от нарцисса, в качестве близкого человека, бывает довольно получить именно эмоциональную поддержку в трудную минуту, даже если он готов, например, помочь материально, а это может оказаться принципиальным для многих партнеров нарцисса.
Как стресс может провоцировать различные физиологические последствия:
Это может быть повышенный риск сердечно-сосудистых заболеваний, в частности, таких как гипертония, а при совсем неблагоприятных обстоятельствах может спровоцировать и инфаркт и инсульт.
Люди, имеющие некоторые кожные заболевания могут отметить их обострение, когда стресс достигает своего пика. При этом, часто в сочетании с плохим сном, который тоже может провоцироваться стрессом. Примерно то же самое можно сказать и про артриты, которые могут обостряться при стрессе.
Стресс вполне способен нарушить иммунитет, что само по себе может сделать организм более уязвимым для различных заболеваний, в том числе инфекционных.
С хорошей вероятностью, стресс может вызывать проблемы с пищеварением. Нельзя, конечно однозначно утверждать, что его прямое следствие это гастриты и язвы, но считается, что он вполне способен вносить свою лепту в их появление.
Вероятно многие замечали, что во время сильного стресса с поразительной легкостью набирается вес, а, может быть и наоборот — теряется. Вспомните слова, которые вы много раз слышали — у меня был такой стресс, что я похудела (или похудел) за месяц на десять или даже больше килограммов. Такая потеря, или набор веса само по себе тяжелое испытание для организма, так что проблемы могут еще больше усугубиться.
Спектр психосоматических расстройств вполне может проявиться в полной мере. Они не обязательно связаны именно со стрессом, но тем не менее могут быть результатом различных психических переживаний. Это могут быть и регулярные головные боли, усталость, бессонница, мышечные боли. Важно помнить, что признать какие-то физиологические проявления как психосоматические можно только после того, как вы пройдете обследование в медицине и будет установлено, что обследование не дало результатов, то есть физиологических причин для ваших, например, болей не обнаружено.
Стресс способен способствовать и обострению органов репродуктивной системы. Например, может нарушать женские циклы и делать их более болезненными. На мужчинах стресс может «отыгрываться», например, снижением влечения и потенции. Так что, если вас партнер в сильном стрессе, возможно, стоит ему простить снижение, а то и потерю некоторых функций. И, иногда, длительную.
В общем, важно понимать, что эти последствия могут варьироваться в зависимости от индивидуальной устойчивости к стрессу и общего состояния здоровья. Если вы испытываете хронический стресс или другие симптомы, связанные с нарциссическими отношениями, рекомендуется обратиться за медицинской и психологической помощью.
Автор: Психолог Андрей Петраков
Мой сайт (для записи на консультации): https://psy-zoom.ru/
Наш канал в Telegram: https://t.me/psyzoom
Группа самопомощи вTelegram после абьюза: https://t.me/+Qab0EnRDoCFlMDc6
Новые видео на моем Youtube-канале: https://www.youtube.com/@PetrakovPsy
Поддержать канал на Юмани