А как насчет денег?
Мы все думаем, что деньги сделают нас счастливыми, но исследования по этой теме дали неоднозначные результаты. Некоторые исследования показали, что больше денег всегда связано с большим счастьем. Другие сообщают, что деньги делают вас счастливее, но только до определенной суммы, а затем, когда у вас их становится достаточно, чтобы жить комфортно, большее кол-во денег не обязательно делает вас счастливее. В более недавнем исследовании ученые, получившие разные результаты, объединились, чтобы решить проблему раз и навсегда, и обнаружили, что ответ немного сложнее. Людей, которые уже счастливы, большее кол-во денег делает их более счастливее. Однако людей, которые в целом несчастны, большее кол-во денег делает их счастливее примерно до 100 000 долларов, но больше этого деньги уже не помогают.
Далее еще сложнее. Например, зарабатывание большего количества денег может заставить нас делать то, что не приносит нам счастья, например, больше работать и меньше времени проводить с друзьями и семьей. Кроме того, больше денег приносит с собой больше возможностей выбора, что не обязательно приносит счастье. Например, одно исследование показало, что люди счастливы, если им предоставляется бесплатная поездка в Париж или на Мальдивы, но они менее счастливы, если им приходится выбирать между ними, что часто делают богатые люди.
Но даже если увеличение количества денег не сделает нас счастливее, исследования показывают, что более разумное их использование может сделать нас счастливее. Например, в крупномасштабном опросе, охватившем США, Канаду, Данию и Нидерланды, исследователи сообщили, что люди, которые склонны тратить деньги на услуги, которые экономят их время — услуги по уборке, стрижку газона и тд— в целом менее подвержены стрессу и, по сути, более счастливы, чем люди, которые с большей вероятностью тратят свои деньги на материальные вещи.
Эти исследователи продолжили эксперимент, чтобы выяснить, могут ли траты денег на услуги, которые экономят время, снизить стресс и сделать людей счастливее. Они дали группе людей деньги (40 долларов) на себя в течение двух выходных подряд. В первые выходные людям было предложено потратить деньги на что-то, что сэкономит им время. На вторые выходные им сказали потратить деньги на что-нибудь для себя, на покупку чего-то материального. После каждых выходных экспериментаторы звонили людям и спрашивали, насколько они счастливы и насколько они напряжены. В соответствии с результатами опроса люди сообщили, что чувствуют себя значительно менее напряженными и более счастливыми после того, как потратят деньги на что-то, что сэкономит им время, чем на покупку вещей. Вдобавок ко всему, существовала прямая связь между тем, как люди, испытывающие стресс, по их словам, чувствовали себя, и тем, насколько они счастливы, что позволяет предположить, что именно снижение стресса заставило этих людей чувствовать себя счастливее.
Об ощущении счастья
Мораль этой истории в том, что вещи, которые делают нас счастливыми, не обязательно являются самыми дорогостоящими вещами. В этот праздничный сезон, возможно, мы сможем сделать себя и других счастливее, подарив им время или общение. Что касается ваших детей, подумайте о том, чтобы создавать для них события, которые вы можете делать вместе, а не покупать игрушки, с которыми они играли бы самостоятельно. И вместо того, чтобы подарить родителям новый пылесос, который они так ждали, возможно, предложение убрать за них в доме (или предоставить им услуги по уборке) сделало бы их еще счастливее. Что бы вы ни выбрали, помните, что то, что постоянно делает людей самыми счастливыми, — это общение с другими людьми, поэтому, возможно, лучший подарок, который вы можете сделать в этом сезоне, — это подарок себя самого.
Автор: Александра Смирнова
Психолог, Гештальт-терапевт Семейный психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru