Всех приветствую на своём канале. Пора уже переходить к основной теме канала, которая не так хорошо продвигается. Когда я была молодая я была стройная как лань. Помню училась в КемГуки и там нужно изображать предмет мебели, так вот ребята решили, что я этажерочка. Очень мило и приятно. Наверное сейчас я милое, мягкое и удобное креслице. Такое необъятное, я конечно же шучу, у меня даже степени ожирения теперь нет, немного лишнего веса.
А в молодости , если бы кому то сказали, что я буду не такой же стройной , то мои друзья и родственники очень бы удивились. Так вот будучи молодой , красивой ( муж правда оспаривает, говорит, что я красивее сейчас) но видимо у человека что-то со зрением, стройной . Это всегда кому то мешало, всегда спрашивали , почему я такая худая. Мне конечно же не хотелось вдаваться в детали. Но по следам комментариев моих подписчиков , я решила рассказать, почему я была такой стройной.
Я родилась и росла обычным ребёнком, не худым не толстым. Всё поменялось, когда мама и папа не стали жить вместе. Видимо на нервной почве я начала худеть и стала грызть ногти. А в 12 лет , в этом переходном особенно для девочки возрасте, а я была аскетичная и ранимая. Хотя весёлая, шустрая , сообразительная и активная. В тот год к нам пришла новая преподавательница по геометрии, как преподаватель она была средней руки, детей не любила, предмет тоже знала поверхностно. Ну как знала конечно, но объяснять нормально не могла, но при всём при этом, каждый урок она морально издевалась над нами, орала как резанная, унижала , всем ставила двойки. Апрельским вечером я возвращалась домой и в один момент поняла, что у меня нет сил не только нести портфель, но и просто подняться по ступенькам до своего четвёртого этажа. Я буквально доползла до квартиры. Мама очень испугалась и на другой день вызвала врача, через неделю мне поставили неутешительный диагноз дискинезию желчевыводящих протоков, это хроническое воспаление желчного пузыря и произошло оно не из-за того , что я была желчным ребёнком, а из-за того , что я подвергалась унижению и нападкам этой неадекватной учительницы. И суть не в том, что я была не одна и кошмарила она весь класс, так отреагировал мой организм.
Моя мама была человеком деятельным, выполняла все поручения врача, я пила лекарства, делала дюбаши с минералкой, но мама была ответственным человеком и врач посоветовала мне 5 стол. Я его врагу не пожелаю. Сейчас появились врачи диетологи и нутрициологи, на которого я практически выучилась, а тогда этот стол был приговором для моего молодого и ослабленного организма. Мама целый год готовила мне еду на пару, я уже в самом конце просто ненавидела эту диету. Это сейчас все знаю, что наш организм не может жить без жиров, белков и углеводов. А у меня в диете не было ни капельки жира и это не способствовало моему здоровью. И если бы я иногда не подворовывала оставшуюся от ужина еду, я наверное бы не выжила.
Мой вес после такой экзекуции был в районе 38-40 кг и в 18 лет я так и весила 42 кг. Одним словом "этажерочка".
Наверное одним из ключевых моментов в переходе было , что это низкоуглеводное , но и при этом высоко жировое питание. Но к сожалению прожив длинную жизнь , за неё зацепилась инсулинорезистентность ( преддиабет) , желчекаменная болезнь, проблемы с сердцем и щитовидкой. А каждому органу свою диету подавай или свой протокол питания. Инсулинорезистентности подходит кето питание, желчному тоже, только питаться нужно почаще, поэтому никаких 2 раза ,я выбрала три раза, желчный подумал ну хоть так.
Я целый год проводила эксперименты над своим многострадальным организмом . И он ожил, прошли мучившие меня 30 лет мигрени, вес снизился на 10 кг, давление стабилизировалось. Перестав есть фрукты, моя печень очистилась от жира ( был жировой гепатоз). Но мне предстоит ещё много работы над собой и я постараюсь помочь всем , кто читает мой канал : стать стройными, поверить в себя , решить некоторые свои задачи со здоровьем.
И я очень уважаю многих докторов, которые вещают на площадках Ютюба и в Дзене , у каждого из них есть те люди , которые идут к ним за помощью. У меня свой путь, свои история успеха. И я верю, что ты остаешься со мной, потому что тебя что-то зацепило, этого не было у других, ты соприкоснулся со мной Душой и тебе легче идти со мной рядом.
Ваша душевная Гала.