На первый взгляд зубная нить проста в использовании, но чистить ею зубы правильно умеют далеко не все. Также некоторые могут растеряться при выборе гигиенического средства, ведь на рынке представлены разные форматы. Врач-стоматолог Татьяна Сумцова в беседе с «Вечерней Москвой» рассказала, как выбрать зубную нить и как правильно ее использовать.
Зачем нужна зубная нить
При чистке нужно учитывать не только три стороны зуба — переднюю, заднюю и жевательную, но и межзубное пространство. Обычная щетка не справляется с идеальной чисткой от остатков пищи и налета между зубами. Для этих целей как раз и нужна специальная нить или, как ее называют еще, флосс.
Как правильно чистить
Новички в первых попытках применить нить режут десна или бороздки вдоль шейки зуба. Из-за этого отказываются от дополнительной процедуры по уходу за ротовой полостью. Чистить зубы флоссом нужно аккуратно и определенными движениями.
Оптимальной длиной будет нить 25–30 см. Намотайте ее на средние пальцы и оставьте между ними отрезок 4–5 см. Нить должна быть туго натянута. Придерживайте ее большими и указательными пальцами. Аккуратно расположите нить между зубами и плавно поднимите ее к десне. Затем как бы счищайте налет сначала с одного зуба, а затем с соседнего. Отмерьте новый чистый участок и продолжите процедуру с остальными зубами. Делайте это ежедневно до или после основной чистки зубной щеткой — как вам удобнее.
Как выбрать нить
В зависимости от ширины межзубных промежутков вам понадобится определенный вид флосса. Например, при нормальных и широких промежутках подойдет круглая объемная нить. При плотном расположении зубов стоит выбрать плоскую. А при диастеме — широкую ленту.
Новичкам лучше попрактиковаться на вощенных (пропитанных воском) нитях, так как они лучше скользят. Модели без пропитки убирают налет эффективнее, но к ним нужно привыкнуть. Они чуть хуже скользят, а сами нити могут пушиться.
Есть также варианты с ароматическими или антисептическими пропитками. Они дополнительно защищают эмаль, укрепляют десна. Аромат, например, мяты или лимона, освежает дыхание. Но такие модели могут не подойти, если есть аллергия на определенные компоненты.
Противопоказания
Не стоит пользоваться флоссами при воспалении десен. В таком случае повышается риск порезаться и занести инфекцию глубже.
Нить может ухудшить ситуацию, если зацепит края полости на зубе с кариесом или пломбы на стыке зубов. Флосс может зацепить край материала и нарушить его прилегание. Неаккуратные действия и вовсе могут отколоть часть пломбы с зуба. Посоветуйтесь со своим стоматологом, если у вас есть коронки или мосты. Вам стоит присмотреться к ирригатору.
Нить не подходит для использования после имплантации зубов. Микроциркуляция в тканях возле искусственного зуба не такая, как у живого. Чувствительность десны снижается. Из-за этого есть риск порезать ткани, не заметив этого. В ранку попадет инфекция и создаст воспаление вокруг имплантированного зуба.
Нить и брекеты
С установкой брекет-системы чистить зубы намного сложнее, при этом необходимость этого повышается. Помимо стандартной процедуры, нужно еще убрать остатки пищи вокруг каждого замочка. Для таких пациентов есть суперфлосс. Это специальная зубная нить из трех частей: жесткий кончик поддевает дугу, мягкий губчатый — вычищает налет и еду между брекетами, а нить обычной толщины подходит для межзубного пространства.
Эксклюзивы "Вечерней Москвы"
«Самые холодные сутки»: москвичам пообещали похолодание до минус 23 градусов в выходные
Александр Овечкин: рекорды, победы, почему его считают одним из лучших бомбардиров в мире