22 ноября в России отмечают День психолога. В честь этого профессионального праздника в университете пройдет День ментального здоровья: сотрудники Психологической службы проведут для миэтовцев открытые приемы, тренинги и лекции.
«Открытый прием»
Всегда хотели побывать у психолога, но не хватало времени на то, чтобы записаться? Или, может быть, у вас были сомнения: стоит обратиться к специалисту или нет? На Дне ментального здоровья вы сможете прийти на открытые психологические консультации! Приемы проходят без предварительной записи.
Психолог: Павел Михайлов
Место и время проведения: ауд. 4233, 11:00-16:00
«Ловушки непонимания»
Как не угодить в капкан дискоммуникации и непонимания? Иногда кажется, что с другими людьми мы говорим абсолютно на разных языках, и не можем понять, чего же они хотят. На тренинге мы попрактикуемся слушать и слышать других, говорить увереннее и доносить свою мысль до собеседника.
Психолог: Наталия Черняева
Место и время проведения: ауд. 3129, 14:00
«Точки опоры»
Разберемся, как наше мышление влияет на нашу устойчивость к различным факторам. Научимся находить в себе поддержку и опору, поймем как взаимодействовать со своими чувствами, чтобы создавать гармонию в душе.
Психолог: Татьяна Смирнова
Место и время проведения: IQ БАР(ДК МИЭТ), 16:00
«Сдать сессию и выжить»
Зима близко! А вместе с ней и сессия. Так как же не опустить руки и справиться с тревогой перед экзаменами?! На тренинге мы разберем простые методики и техники, которые можно использовать для самопомощи и снижения стресса.
Психолог: Дмитрий Смирнов
Место и время проведения: ауд. 1204, 17:00
«Я или Они»
Как лучше поступить: помочь другим людям или не усложнять себе жизнь? Насколько широко нужно расставлять личные границы? Что значит «быть верным себе» в современном мире?! Подискутируем на эти темы и попробуем добраться до истины вместе в формате открытого стола.
Психолог: Илья Федоров
Место и время проведения: IQ БАР(ДК МИЭТ), 18:20
«Креативность как составляющая ментального здоровья»
Творчество, игра и ментальное здоровье – как они связаны? Рассмотрим, почему важно развивать креативность и творческие способности, как это помогает улучшать отношения с окружающими, снимать лишнее напряжение и противостоять стрессу. Все благодаря арт-техникам, которые применимы в повседневной жизни.
Арт-терапевт: Ирина Бородина
Место и время проведения: Библиотека, 18:20
«Психическая нормальность»
Почему тема ментального здоровья стала такой актуальной? Есть ли какая-то норма поведения или абсолютно все нормально? Приходи, чтобы получить ответы на эти и другие вопросы, касающиеся психического здоровья и благополучия.
Психолог: Юлия Алкаева
Место и время проведения: ауд.1201, 18:30