Я часто думаю о том, как именно работает психотерапия и чем мы занимаемся на сессиях с клиентами. Сегодня рассмотрю эту тему еще с одного ракурса - с ракурса отношений.
Начну с того, что гештальт-подход - это длительный подход. Он подразумевает регулярные встречи раз в неделю на протяжении достаточно долгого периода времени.
Сначала мы с клиентом тратим какое-то время на знакомство и установку контакта: присматриваемся друг к другу, задаем друг другу вопросы, решаем, подходим ли мы друг другу. Если запрос клиента соответствует моим компетенциям, а я, как специалист и то, как я работаю, подходит клиенту, мы переходим к следующему важному этапу. Мы начинаем выстраивать между нами отношения. Можно сказать, что в основном я «работаю» отношениями. Сейчас объясню, почему я так выразилась.
Проблемы, с которыми обращается большинство людей, чаще всего лежат в сфере отношений - это отношения с собой или отношения с другими. И проблемы эти чаще всего решаемы, но только при условии, что в процессе работы удается выстроить отношения между клиентом и психологом.
Изначально наша психика формируется в отношениях - с родителями и значимыми взрослыми, с воспитателями, учителями, мужьями и женами. Для того, чтобы обнаружить болезненные точки и привычные паттерны поведения, чтобы исцелить те травмы, которые нанесли вам другие люди, снова нужны отношения. Безопасные, построенные на ясности и стабильности. Именно такие отношения мы выстраиваем с клиентами. В таких отношениях возможно исцеление психики, ее развитие, ее трансформация.
Отношения в терапии не совсем обычные отношения. И значительную часть времени в работе мы занимаемся тем, что клиент учится быть одновременно в отношениях с человеком (что для него не новость) и осознавать себя в этих отношениях (а вот этому, к сожалению, больше нигде не учат). Именно благодаря процессу осознавания себя в отношениях появляется шанс получить в терапии новый опыт и попробовать выстраивать отношения с собой и с другими по новому, по-другому.
Конечно, этот процесс длительный, сложный и не всегда приятный. В отношениях со мной клиент может столкнуться с очень разными эмоциями - злостью, стыдом, виной, сопротивлением. Но об этом в следующий раз :)
Оставайтесь на связи: https://ninapanina.taplink.ws/
Автор: Нина Валерьевна Панина
Психолог, Арт-терапевт
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru