Если хочешь выглядеть в 50 на все 100 гораздо моложе
Юлия не скрывает свою любовь к вкусной и калорийной пище, однако в свои 50 лет может похвастаться невероятной стройностью. Кто-то восхищается известной актрисой и ведущей, другие переживаю из-за излишней худобы, которая выглядит "нездоровой". Сама знаменитость вполне довольна своей внешностью, ведь отсутствие лишнего веса, по-видимому, равно здоровью.
Добилась это Юлия Высоцкая не сбалансированным питанием и занятием спортом, а объявляя сама себе голодовку. Недельные голодовки разгрузочные недели на травяных чаях позволяют ей поддерживать вес в 50 кг при росте 174 см. Выглядит это красиво или нет, решать вам женщины, но по мне это чересчур.
Можно ли похудеть на голодании и выглядеть как звезда?
Безусловно, но любая диета после ее окончания приводит к еще большему набору веса. Нельзя постоянно играть с организмом. Сначала есть, что попало под руку, а после нивелировать это недельной чайной диетой. Сбалансировать свой рацион на ежедневной основе гораздо важнее, чем похудеть к лету, к отпуску или к корпоративу.
Сбалансировав свой рацион всеми необходимыми питательными веществами,
Мы берем пример со звезд, блогеров и других знаменитостей. Чаще всего эти люди, следуя новым модным веяниям, ведут в то же "болото" своих поклонников. Кто-то даже получит результат, но многие просто не скажут о его отсутствии или хуже того, получат серьезные последствиям для здоровья.
Еда вкусная, но я пожалуй откажусь
Юлия известна также, как кулинарный блогер. Она показывает различные рецепты, только ест ли она все это. Или ее худой образ это результат постоянных голодовок, а вкусной пасты?
Недавно артистка решила повторить опыт с "чайным детоксом" и отказалась на некоторое время от еды. Однако уже на третьи сутки Высоцкой стало плохо. "Честно скажу, не справляюсь… Поэтому мягко перехожу на "нормальное" питание", – указала она.
Звезда уточнила, что сейчас у нее есть проблемы со сном и большим количество накопившейся работы. Поэтому голодовка дополнительно лишает ее сил. Попутно артистка пояснила, что вернет в свой рацион "нормальные продукты: сливочное масло, хлеб и кофе, от которых решила отказаться несколько дней назад.
Голодать или не голодать, вот в чем вопрос?
Если Вы хотите сохранить свое здоровье, то мой ответ - нет. Мало того, что подобные Юлины "детокс-диеты" не принесут желаемых результат, а скорее приведут к плачевным последствиям. А обмороки и плохое самочувствие - это лишь сигналы, что так делать не стоит.
Меня зовут Артем и я профессиональный нутрициолог и фитнес-тренер. Я могу проанализировать твой рацион, дать рекомендации по его изменению. Расскажу, как не голодать и прийти к своему результату. Главное, правильно распорядиться отведенными лично тебе калориями.
Обратиться ко мне за помощью можно практически в любой соцсети:
Почитать в https://t.me/stroitel_tela
Посмотреть в https://vk.com/stroitel_tel
Послушать https://music.yandex.ru/album/28122481
Увидеть мои подкасты о построении своего тела https://www.youtube.com/@stroitel_tel/podcasts
И написав кодовое слово "ДЗЕН" мне в личные сообщения любой соцсети, ты получишь скидку 1000 рублей на любой мой продукт.