Зимой не нужно забывать носить перчатки или варежки, а при работе с землей или водой стоит использовать защитные перчатки, сообщила NEWS.ru терапевт Ольга Чиркова. Она пояснила, что кожа рук более тонкая, чем кожа лица и тела, и в ней намного меньше потовых и сальных желез. Поэтому она более подвержена внешним воздействиям, что приводит к пересушиванию и шелушению.
Зимой не забывайте носить перчатки или варежки. Работая с землей, водой, моющими растворами дома, используйте защитные перчатки. Мыть руки надо теплой водой, избегая слишком холодной или слишком горячей, — говорит врач.
Чиркова советует отдать предпочтение в этот период туалетному мылу с добавлением масел или сока алоэ. При этом минимум дважды в день руки следует смазывать увлажняющим кремом, а на ночь — питательным кремом. Не будут лишними ванночки с парафином, глицерином, крахмалом, которые можно делать как в салоне, так и в домашних условиях. Однако перед этим нужно проконсультироваться со специалистом.
Если руки сильно шелушатся, кожа трескается, покажитесь дерматологу. Это может быть аллергия или признак какого-то соматического заболевания. И в любом случае для того, чтобы кожа всех частей тела была здоровой, необходимо здоровое сбалансированное питание с достаточным количеством макро- и микроэлементов, витаминов, — заключает терапевт.
Ранее Чиркова посоветовала в холода пользоваться гигиенической помадой. По ее словам, губы необходимо смазывать ею перед прогулкой в морозную погоду. Для сохранения здоровых губ также необходимо внести изменения в рацион питания. В частности, пользу несут продукты, содержащие в себе витамины А, Е и группы В. Врач подчеркивает, что дефицит этих веществ сразу отразится на состоянии губ.
Больше интересных и эксклюзивных новостей — в нашем телеграм-канале