Немного про Эмоционально-образную психотерапию.
Этот метод работает с помощью образов. Эмоционально-образная терапия (ЭОТ) является психодинамическим подходом. Это говорит о том, что в данном подходе считается, что прошлый бессознательный опыт влияет на нас сейчас. И как раз, чтобы изменить состояние сейчас, нужно изменить прошлый негативный бессознательный опыт. Языком бессознательного являются образы. Поэтому с помощью образов достаточно легко попасть в бессознательное.
Он считается глубинным методом. Работает очень глубоко. Этот метод основывается на психоанализе, транзактном анализе, гештальт терапии, телесной терапии. Работает с бессознательным, т.е. помогает решать жизненные проблемы на корню, а не поверхностно. Т.е. в большинстве случае насовсем или на долго. Метод ориентируется на то, что любое состояние человека моно выразить через образ.
С помощью эмоционально-образной терапии можно избавиться от аллергии, страхов, боли (по психологическим причинам), психосоматических симптомов, психических травм, эмоциональной зависимости. Также он работает и с депрессивными расстройствами, тревожными расстройствами и другими. Этот метод работает и с трансгенерационными травмами, с невыраженными эмоциями, с родительскими предписаниями, гореванием, фобиями и т.д.. На самом деле, тем, с которым работает ЭОТ огромное множество.
В работе эти образы сначала анализируется, затем трансформируются в другие. В такой работе также решается внутриличностный конфликт, которой породил какую-то симптоматику (телесную или эмоциональную). В такой работе человек учится взаимодействовать со своим внутренним ребенком и заботящемся взрослым. Такая работа с образами приводит к личностным изменениям.
Александра Черкасова, клинический психолог, кризисный психолог, педагог-психолог.
