Нравится мне писать о разных частях личности. И работать с ними тоже нравится. Так много в нас граней нашего Я; так много частей и все они нам нужны; все они несут в себе свои послания и даже чувства – меня это завораживает. И не только Ребенок, Взрослый и Родитель. В нашем Я есть и Я-художник, например, и Я – смельчак, Я – робкий и так далее. Какие-то наши части более проявленные и динамичные, какие-то менее; а каике-то даже пока не осознаются нами – но также играют важную роль в событиях нашей жизни. Нет-нет, они не то чтобы сами по себе – все же они только части Нашего Я и своим проявлениям заявляют о себе и просят их заметить.
Но есть в нас такие наши части, которые мы замечаем хуже других, даже когда они вроде как проявлены довольно явно – с точки зрения наших же поступков.
Одна из таких частей – Спасатель. Писать отдельно про саму часть не вижу смысла – лучше уж ее исследовать в индивидуальном порядке. Остановлюсь на некоторых аспектах такой части Я с точки зрения отношений. Да и легче немного писать от себя, о своей такой части Я.
Начало формировании такой части лежит в детстве – но не будем все туда сваливать. Как бы там ни было – Спасатель он не для других, партнера, друга (парадоксально, правда?) – он для меня. Когда я «спасал» партнера – делал это я не для него, а для себя (хоть тогда и не осознавал этого), поскольку «Спасатель» не нуждается в просьбе «помоги/поддержи». Это Я уже решил, то партнеру надо помочь, спасти. И не столько уж важно, как помочь и от чего спасать. Часто Спасатель нужен нашей личности чтобы унять тревогу или справиться с чувством потери и состоянию одиночества (когда родитель или другой значимый взрослый не помогал, не участвовал в жизни ребенка, не поддерживал в трудные или тревожные периоды – появляется механизм проекции – меня не оберегали – тогда я буду оберегать). Такая компенсация наоборот.
Бывает так, что спасать кажется человеку единственным способом войти в полный контакт. Своего рода плата полезности. Вот помог (убраться, помыть посуду, уроки сделать – тогда хороший, тогда тебя принимаем) и сразу Ребенок понимает, ага – вот как меня могут заметить.
А уж про любовь тут самое интересное. Спасательская часть Я стремится эту любовь (от партнера) обеспечить. Именно через значимость – смотри, я помогаю, я рядом всегда и во всем, люби меня! (не просто так, за то, что я есть) – а именно за то, что прибегу я всегда, даже и просить не надо. Спасательская часть очень искренняя – а как же, так благородно «жертвовать» собой ради тебя (при чем да, Спасатель и Жертва – они как правило очень близки друг к другу), цени меня! И все это не ради партнера – он скорее всего уже устал и задыхается от Спасателя – это все ради меня самого. Унять так я хочу тревогу свою; свой страх отвержения; себя в своем одиночестве, как будто мне не выносимо быть с собой и тогда мне нужен кто-то (кого можно при этом спасти – ну чтобы уж точно меня полюбили).
Но партнер такого не выдержит. Скорее всего покинет меня. И тогда у меня будет повод злиться и сетовать на жизнь и судьбу – какие все плохие, я для него/нее – а партнер не ценил и ушел! Снова тут я себя Спасаю – даю разрешение злиться (хотя и так имею на это право). Ведь делал все искренне и с любовью, и с заботой.
Конечно важно давать своим частям быть, давать им место и возможности. Главное еще осознавать и чувствовать – а где собственно им (моим разным частям) место в моей жизни, как и куда я могу/хочу их направить и дать реализовать.
Ответив на такие вопросы – в отношениях с партнером из разных наших частей Я, будет мир и взаимопонимание, а не сумбур, напряжение и недовольство.
И даже Спасатель нам нужен (у кого эта часть прямо-таки проявлена) – бороться с ним не нужно. Важно его понять, осознать и направить.
Искренне Ваш, Психолог, Гештальт-психолог, Ермолов Алексей
Для записи на консультации пишите в WA: 8(926)357-11-21
Автор: Алексей Ермолов
Психолог, Гештальт-психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru