Привет! Пишет Дарья Трушина. Сегодня мы разберем процесс терапии и как он устроен.
Сама структура сессии сохраняется примерно одинаковой независимо от расстройства, а вот само вмешательство различается.
Академия когнитивно-поведенческой терапии: https://www.academyofcbt.org/training
В начале каждой сессии важно:
- установить терапевтическое взаимодействие
- проверить настроение пациента/клиента
- симптомы и впечатления последней недели
- попросить перечислить проблемы, помощь в которых наиболее актуальна на данный момент
Также на консультации разбираются успехи в оказании самопомощи, которую он должен практиковать между сессиями.
В контексте обсуждения проблемы на терапии:
- формулируется запрос
- собирается информация о проблеме
- концептуализируется трудности (какие мысли возникали? какие эмоции и поведение связаны с этой проблемой?)
- планируется стратегия дальнейших действий
После того как проблема обговорена и определено домашнее задание, переходим ко второй проблеме и по-кругу.
В конце сессии подводится итог, сформулировав важные выводы.
Ваша Дашуля ♥
Возможно вам будет интересно это:
ЧАСТЬ 1: Как выбрать профессию? и первые шаги для анализа
Статья: Что такое КПТ/КБТ?