Невроз, тревожное расстройство, панические атаки, ВСД, ГТР, ОКР, ипохондрия. Так много терминов и как же в них разобраться.
Буду говорить исключительно о том, что я подразумеваю в своих статьях под данными терминами. Как минимум потому, что под неврозом каждый автор что-то свое понимает из-за чего может возникнуть трудности.
Давайте по порядку. Невроз, тревожное расстройство и ВСД – это одно и то же. Терминологией невроз больше оперируют психологи. Терминологией тревожное расстройство – врачи психиатры. А ВСД – остальные врачи.
Отчасти это связано с разным углом восприятия. У психологов свое образование, где термином невроз больше оперируют. У психиатров соответственно есть МКБ и восприятие через диагнозы. А врачи смотрят – есть патология или нет, если нет – ВСД.
ГТР, ПА, ОКР, ипохондрия, фобии, кардиофобия и т.д. – это уже разновидности неврозов/тревожных расстройств.
Собственно, по этой причине многие психологи часто пишут, почему так не любят термин невроз. Он все подряд описывает и невозможно понять, что конкретно имеется ввиду.
Ну и давайте пробежимся по основным тревожным расстройствам. Это будут очень обобщенные определения, более подробно можно почитать критерии в ДСМ-5 или МКБ-10.
Генерализованное тревожное расстройство – расстройство при котором тревога охватывает несколько сфер жизни, при этом она устойчива. Тревога может мигрировать из одной сферы в другую. Например, человек переживает о работе, на следующей день переживает за семью, потом переживает о деньгах, затем о здоровье, затем о будущем.
Панические атаки – внезапный приступ острого страха, сопровождаемый мучительными ощущениями.
ОКР – расстройство, характеризующееся непроизвольным возникновением навязчивых мыслей – обсессий, и навязчивых действий – компульсий.
Ипохондрия – необоснованный преувеличенный страх за собственное здоровье.
Кардиофобия – необоснованный преувеличенный страх смерти от сердечно-сосудистого заболевания.
Фобия – иррациональный неконтролируемы страх определенных ситуаций или объекта.
Невроз дыхания – необоснованный преувеличенный страх смерти от нехватки кислорода.
В общем продолжать можно бесконечно. Вариантов невроза огромное количество. Всех их объединяет иррациональная тревога.
Если проблема везде с тревогой, то и работать нужно с ней. Снижаете тревожность, ваш невроз отступает, уменьшаются симптомы и жить становится легче.
Подпишитесь на мой канал, чтобы не пропустить новые полезные материалы. Если вы столкнулись с тревожностью, приглашаю вас на консультацию - http://viktorialuar.tilda.ws/
