Хочется начать с того, что депрессия — расстройство настроения — заболевание эмоциональной сферы.
Это не просто грусть и печаль, с которой мы так или иначе сталкиваемся в повседневной жизни.
🧠Это нарушение баланса нейромедиаторов в мозгу🧠
Если говорить простым языком, то я бы объяснила это так:
😥Если вы столкнулись с депрессией, ваш мозг перестал вырабатывать достаточное количество «гормонов радости».
Депрессия — это дефицит серотонина, дофамина, норадреналина.
Нейромедиаторы, отвечающие за радость, удовольствие, удовлетворение.
Несколько интересных фактов:
👉🏼максимальное число случаев заболевания приходится на период 20-39 лет
👉🏼в зону риска попадают женщины во время беременности и после родов
👉🏼женщины страдают депрессией примерно в 2 раза чаще, чем мужчины
Если вы подозреваете у себя депрессивные симптомы
❗не ждите, что само пройдёт, обращайтесь к специалистам ❗
Чем раньше вы начнёте делать шаги, тем быстрее вы придёте к выздоровлению, к хорошему настроению и полноценной жизни с «яркими красками».
Чтобы начать, пиши слово «консультация» в личные сообщения
#про_депрессию
#депрессия
#психолог
#москва
#екатеринбург
