Дом, в которым мы живем, можно полностью отреставрировать, сделать в нем капитальный ремонт, перепланировку.
Или, в конце концов, переехать в другой, абсолютно новый, свеженький.
С телом же такие вещи не «прокатят».
Из него невозможно «переехать», как и невозможно его полностью обновить, обнулить. Потому что «фундамент, пол, стены и потолок» заложены в нас еще с рождения. И, можно сказать, что наша душа «обречена» проживать в нем всю свою земную жизнь.
И здесь у нас лишь 2 варианта:
Либо нести этот нелёгкий ненавистный груз, либо воспринимать его как дар, сокровище и удивительно сильный инструмент.
Тело у нас одно единственное. Другого не будет никогда.
И от того, уютно ли нам в нем или, наоборот, дискомфортно, зависит вся наша жизнь в целом.
Как в собственном доме.
Ведь, если нам в нем ужасно некомфортно, он нас напрягает и напоминает больше рассадник негатива, то и духовное состояние будет соответствующее.
«В здоровом теле - здоровый дух»
Это выражение верно на все 100%.
Это железная аксиома, которая не требует доказательств.
Когда это осознаешь и прочувствуешь всем нутром, то начинаешь к нему относиться так же бережно, как к своему ребёнку.
Я осознала.
Наверное, это и есть та самая таинственная ЛЮБОВЬ и безусловное ПРИНЯТИЕ СВОЕГО ТЕЛА.
И проявляется все это через ЗАБОТУ.
Вот ты любишь своего малыша равно ты о нем заботишься. Как умеешь и на что хватает сил и энергии .
Да иногда «сквозь зубы», да иногда он тебя жутко бесит, но заботу и внимание никто не отменял.
И плевать вообще какой он: толстый/худой, высокий/низкий, послушный/ неуправляемый и тд.
Это не обсуждается.
Так и с телом.
Неважно, как оно выглядит.
Неважно, чем наполнено.
Неважно, как оно себя чувствует.
Болеет ли оно, тяжело ли ему или вовсе оно вас «не слушается», вы с ним не дружны и постоянно ругаете и стыдите.
Это все не имеет особо никакого значения.
Важно лишь то, насколько вы готовы о нем позаботиться. Сейчас. В эту минуту.
«Съесть эту «вреднючую» вкусняшку или нет?»
«Сделать 10 минутную зарядку или нет?»
«Спуститься пешком с 7 этажа или выбрать лифт?»
«Лечить следствия болезней или все-таки найти и устранить причину?»
Все есть наш выбор.
И забота - это тоже ежедневный сознательный выбор, который спустя какое-то время волшебным образом превращается в ПРИВЫЧКУ.
Ведь во многом, заботимся мы о своём ребёнке уже по привычке. И не представляем, как мы можем этого не делать.
Чистим ему зубы по утрам и вечерам. Моем попу. Покупаем удобную, качественную одежду. Следим за тем, что он ест. Пьёт ли достаточно воды. И про витамины не забываем.
( Здесь я говорю об адекватных родителях с более-менее здоровой психикой )
Вот так и с телом. Оно как наш «ребёнок».
У кого есть дети, попробуйте перенести вот эти внутренние ощущения, которые к ним испытываете, на свое тело. Уйдут излишние завышенные требования. И возникнет - ТЕПЛОТА. Захочется его обнять, «взять себя в руки», что собственно и должна означать эта фраза.
В этом во всем заключается загадочная любовь к себе, которую все хотят познать.
И начинается она с тела.
«Прими себя. Полюби себя.» - говорили мне…
«А как это сделать?» - возникал вопрос. Непонятно.
Одними аффирмациями, медитациями и прохождением бесконечных тренингов и марафонов «сыт не будешь».
Со временем, пройдя через свой ужасно тернистый путь отношений с телом, я уяснила себе раз и навсегда:
«ЛЮБОВЬ РАВНО ЗАБОТА»
Когда мы заботимся безусловно, мы любим всем сердцем.
Когда мы искренне любим, нам хочется позаботиться.
Без какого-либо подвоха. Не ожидая в ответ ничего в ответ.
А дальше остаётся лишь наблюдать, как наш «ребёнок», наше тело, от такой заботы расцветает и дарит нам не только ощущение стройности, лёгкости, свежести и здоровья, но и добавляет нам силы, внутренней опоры и веры в себя.
Ведь если «фундамент, стены и крыша» у дома качественные и крепкие, то никакая буря им нипочём.
❤️
