⭐️ Двое: Я и Мое Тело ⭐️

На днях мне прилетело вот такое сообщение. Знаете, есть такое выражение «бабушка-божий одуванчик». Так вот я была «девочка-божий одуванчик», который скорее всего со временем превратился бы в такую же бабушку. Страшный сон. Только вот у таких «божьих одуванчиков» за душой спрятано очень много болезненных «подводных камней»-зависимостей. От еды, от алкоголя, от сигарет и даже от отношений.  У меня всегда было 2 жизни:  Первая - это жизнь в обществе, на людях.  Вторая - жизнь наедине с собой.  Так вот «вторая Настя» очень сильно отличалась от «первой»...

«Занимайся спортом из любви к себе», говорят сейчас многие наставники. Знаете, когда я только начинала заниматься, я понятия не имела, что такое эта «любовь к себе», о которой говорят на каждом шагу Я ненавидела себя и своё тело, я презирала его и стыдилась И ни о каком «Начни заниматься из любви к себе» и речи не могло быть. К сожалению, на тот момент времени мне не дано было уметь это чувствовать. Как, в принципе, и удовольствие, и полное расслабление. Я тупо не знала «Как!?» ...

Знакомо?  Люди вообще странные существа.  Они хотят иметь много денег, но не хотят менять мышление, окружение, идти на риск, совершать новые действия Они хотят узнать «кем же они хотят стать, когда вырастут», но не хотят для этого поработать над собой, пойти к психологу, разобраться «что не так». Они хотят найти любовь всей жизни, но не хотят изучить и полюбить себя для начала, и самому излучать эту любовь, притягивая в свою жизнь подобное.  И в конце концов, они хотят хорошую спортивную фигуру, но не хотят менять свой «диванный» и «прожорливый» образ жизни...

Какие ассоциации вызывает у Вас это слово?  У меня - отвращение и некое подозрение. Сразу назревает вопрос: «В чем здесь подвох?»  Неважно человек это, вещь или ситуация.. ИДЕАЛЬНОСТЬ - это ИЛЛЮЗИЯ, которая много лет отравляла мне жизнь и не давала выдохнуть, да и вдохнуть полной грудью. Ведь для того, чтобы, наконец, расслабить булки, я должна «кровь из носа» стать ИДЕАЛЬНОЙ. А для кого? Хочется спросить.  Ну понятно, что все идёт из детства. И, например, у меня прочно засело в голове еще со времён...

Ужасное словосочетание. И я очень его не люблю. Хочется сразу спросить «Для кого оно правильное? А?» И кто установил вот эти рамки ПРАВИЛЬНОСТИ?  Где оно начинается и где заканчивается? У меня лично психика не очень воспринимает такую делёжку на ПРАВИЛЬНОЕ И НЕПРАВИЛЬНОЕ. Да, если честно, даже выражение ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ у меня вызывает не лучшие ассоциации.  Получается, что есть определённый жестко ограниченный набор продуктов, который якобы РАЗРЕШЁН «британскими учётными» и, питаясь только им, ты молодец...

Дом, в которым мы живем, можно полностью отреставрировать, сделать в нем капитальный ремонт, перепланировку. Или, в конце концов, переехать в другой, абсолютно новый, свеженький. С телом же такие вещи не «прокатят».  Из него невозможно «переехать», как и невозможно его полностью обновить, обнулить. Потому что «фундамент, пол, стены и потолок» заложены в нас еще с рождения. И, можно сказать, что наша душа «обречена» проживать в нем всю свою земную жизнь.  И здесь у нас лишь 2 варианта:  Либо нести...

⭐️ «ДВОЕ: Я И МОЕ ТЕЛО» ⭐️ ❣️Почему именно такое название?  Да потому что «Я - душа» и «Я - тело» - это две родные и неотделимые друг от друга части.  И, в конечном итоге, нужно придти к тому, чтобы отношения между этими частями стали дружескими и самыми родными. Есть ещё Разум, но с ним гораздо проще договориться, когда Душа и Тело действуют заодно.  Как и у двух близких людей, здесь важно безусловное принятие, умение слушать и слышать, умение поддержать, когда сложно, и действовать исключительно ВО БЛАГО...