Сказала я, сама себе сегодня! Здравствуйте дорогие читатели! Меня зовут Валерия, мне теперь уже 34 года. После родов прихожу в форму, моя история похудения здесь. Сейчас худею с веса 76 кг, на интервальном голодании 10×14 или 8×16, когда как получается. Цель: 58-63 кг. Каждую пятницу делаю отчёт, предыдущий здесь. Мои 4 дня празднования день рождения... 16.11.23г. Мне исполнилось 34 года. Такая большая стала. 😊 А какой я была крохой, можно посмотреть здесь. Дзен радует меня в день рождения. Этот ролик за сутки набрал почти 1 к. Накануне я пол дня готовила. Пригласила 4 подруги. В итоге пришли только две. Мы хорошо посидели, пообщались. Мини-цель я свою достигла! К 16.11.23г мой вес составлял ровно 69 кг. В четверг я праздновала день рождения с подругами. В пятницу с мамой и тётей. Бабушка к сожалению не смогла приехать. В Хабаровске снег всё идёт и идёт. Пробки на дорогах большие. В субботу повесили гирлянлу на улицу. Вот такая красота получилась. А папа для Алисы построил гор
Хватит праздновать, пора снова худеть!
20 ноября 202320 ноя 2023
209
3 мин