Однажды родившийся и выросший на западе монах жаловался Аджану Чаа на беспокойство ума. Он говорил, что чувствует себя разочарованным и обескураженным из-за неспособности контролировать этот процесс: «Как только я начинаю медитировать, все исчезает, уносясь в прошлое и будущее». Монах спросил у Луанг По, что можно сделать.
Аджан Чаа ответил, что не верна сама постановка вопроса. Ум никуда не уходит, он всегда находится здесь. Однако, в тех случаях, когда ум возбужден, состояния ума – мысли и воспоминания – стремительно сменяют друг друга. Понимание этого процесса – ключ к решению проблемы.
Иногда ум пребывает без мыслей, но чаще он пребывает с мыслью. Внутреннее безмолвие и внутреннее возбуждение могут казаться противоположностями, но это только разные режимы постоянно присутствующего ума. Настройтесь на ум, и мысль станет просто мыслью – ментальным явлением. Восприятия «я спокоен» и «я возбуждён» исчезнут. И станет понятно, что иногда уму сопутствует спокойствие, а иногда нет.
Аджан Джаясаро
30.09.23