Кто лучше всех знает, как нас любимых побаловать? Конечно мы сами! Поэтому ловите новое ресурсное задание от подруги: отменить для себя 5 запретов. Сказать: «Можно!» — и сделать то, чего вы обычно избегаете.
- Разрешение для желудка. Запрещаете себе сладкое? Купите пирожное и съешьте, смакуя каждую крошечку. А ведь еще есть чипсики, хот-доги, газировка
- Разрешение для тела. Ходите на работе только на каблуках? Забейте на все и наденьте кроссовки. Или отмените все деловые встречи и отправляйтесь кататься на электросамокате. Или просто поспите днем, сходите на массаж. Сегодня вам это можно и нужно
- Разрешение для общения. Позвоните университетской подруге и поболтайте с ней. От души! Чтобы успеть обменяться всеми сплетнями! А может вы не решаетесь написать любимому блогеру? Сегодня можно!
- Разрешение для мозга. Посмотрите ужасно глупый, но любимый сериал, залипните без угрызений совести в трендах тиктока. Или придайтесь другому низкоинтеллектуальному удовольствию
- Разрешение для эмоций. Весь день выражайте свои эмоции как можно ярче. Коллега рядом сказал что-то смешное — хохочите в голос. Муж делал обидное замечание — разревитесь. Надели новые перчатки — радуетесь от души и словно выиграли в лотерею! Ничего, один день окружающие потерпят
Вечером перечислите все удавшиеся «можно!». Получилось больше пяти, отлично! Значит, вы хорошо поработали!