Вспомните, когда последний раз у вас болела голова? Вы выпили таблетку, и все прошло? Или боль притупилась, а через некоторое время вернулась?
Скажу по секрету, лекарства хоть и снимают симптомы, но причину не лечат.
История из жизни
Хочу рассказать вам одну историю из своей жизни. Когда я еще работала в офисе, у меня была начальница, которая часто страдала головными болями.
Мигрени были сильными, боль практически не прекращалась. Она пила таблетки, но они не помогали — приходилось находить все новые и новые комбинации препаратов, смешивать их друг с другом.
Это продолжалось много лет, с тех пор, как она устроилась на работу. Но после выхода на пенсию головные боли и мигрени исчезли.
Что произошло?
Начальница всегда подавляла свой гнев на подчиненных. А мигрени и есть следствие этого подавленного гнева
Какова настоящая причина головных болей?
Подавленный гнев – одна из психосоматических причин головных болей. Если вы не проживаете эмоции, копите их внутри, они все равно будут проявляться в виде болезней.
Чем проявляется подавленный гнев
В первую очередь, это болезни сердечно-сосудистой системы, гипертония, мигрени. На самом деле, это очень метафорично. Гнев так сильно давит на сосуды изнутри, что в результате повышается артериальное давление.
Подавленный гнев также приводит к аутоиммунным заболеваниям, артритам, артрозам.
Даже постоянные небольшие синяки и кровоподтеки, на которые мы часто не обращаем внимания относятся к проявлению подавленного гнева.
Что делать?
Задайте себе вопрос: «Как часто вы испытываете гнев?» Может быть, для всех вы добрый, не сердитесь и не гневаетесь, но вот себя разрушаете изнутри.
Уже приняв то, что вы можете злиться, вы сделаете первый шаг к проживанию гнева. Делайте это экологично, не срываясь на окружающих, и тогда вы сможете побороть причину ваших головные болей.
Напишите в комментариях, про какие болезни вам рассказать в следующий раз 🙌
А чтобы узнать больше о том, как эмоции влияют на наше здоровье, приходите на бесплатный онлайн-урок «3 эмоции, без которых здоровья не будет»!