Вечера доброго, друзья. Маленький, но минус. Каюсь, ужасно захотелось чая с печеньем. И вот результат. 101,7 Хотя думаю, если бы я это схомячил в первой половине дня… Ну, или хотя бы до вечера, то результат взвешивания был бы более радостный. Но, что сделано, то сделано. А так же обозначены выводы. ЗАВТРАК ПЕРЕКУС ОБЕД УЖИН ОБЩИЙ показатель 1406 калории. Показатель меньше нормы и это радует. Вечерний перекус поменял местами с ужином. Я всё равно худеющий, а значит продолжаю по намеченному плану. Если Вы впервые здесь, то обязательно ПОДПИШИТЕСЬ. Не забывайте оставлять лайки и комментировать, высказывайте своё мнение. Спасибо вам за то, что интересуетесь моим каналом. Спокойного вам вечера и будьте здоровы! До завтра, друзья. #shikos #yahoodeu #яхудею #проздоровье #яхстатья025 #yahstatia025
Вечера доброго, друзья.
Маленький, но минус. Каюсь, ужасно захотелось чая с печеньем. И вот результат.
101,7
Хотя думаю, если бы я это схомячил в первой половине дня… Ну, или хотя бы до вечера, то результат взвешивания был бы более радостный.
Но, что сделано, то сделано. А так же обозначены выводы.
ЗАВТРАК
ПЕРЕКУС
ОБЕД
УЖИН
ОБЩИЙ показатель
1406 калории. Показатель меньше нормы и это радует. Вечерний перекус поменял местами с ужином. Я всё равно худеющий, а значит продолжаю по намеченному плану.
Если Вы впервые здесь, то обязательно ПОДПИШИТЕСЬ. Не забывайте оставлять лайки и комментировать, высказывайте своё мнение. Спасибо вам за то, что интересуетесь моим каналом.
Спокойного вам вечера и будьте здоровы! До завтра, друзья.
#shikos #yahoodeu #яхудею #проздоровье #яхстатья025 #yahstatia025