Всем привет! Сегодня расскажу о страхе, который сдерживает алкоголика от употребления, почему это хорошее начало и плохой мотиватор на долгую перспективу. И почему многие алкоголики срываются, когда у них всё идет хорошо.
Что это такое
Многим алкоголикам знаком тот момент, когда искренне кажется, что настала пора прощаться с алкоголем, и что вот теперь-то это точно получится. Алкоголик какое-то время не пьет, жизнь налаживается, казалось бы, всё позади. И тут наступает новый срыв, который зачастую становится ещё хуже предыдущего.
В чем же дело? А дело в том, что никакого решения бросать принято не было. На зависимость было лишь надето сдерживающее кольцо страха.
Сдерживающие кольца страха – события, ставшие очевидным негативным последствием употребления алкоголя и временно удерживающие алкоголика от новых возлияний.
Как это работает
Абстрактный пример.
Вызывает начальник нашего персонажа к себе в кабинет и говорит: «Ещё раз в понедельник придешь на работу в состоянии полутрупа – и ты уволен». Кому-то, конечно же, и море по колено и хоть трава не расти. Но человек, обладающий достаточной степенью осознанности, задумается. А когда я в последний раз на выходных не пил? Как давно я начал позволять себе немножко похмелиться утром? Нормально ли это, если я каждый понедельник вот уже очень давно неработоспособен минимум до обеда, а после обеда тоже неработоспособен, потому что думаю только о том, как вечером выпью холодненького? Что дальше: пить прямо на работе и дождаться увольнения по статье?
Первое кольцо страха надето.
Затем дома нашего персонажа ждёт крайне неприятный разговор с женой, после которого она съезжает с общей квартиры и обещает подать на развод. Для кого-то это станет отличным поводом уйти в запой. Но мы уже решили, что наш персонаж достаточно осознанный и понимает причинно-следственные связи своих проблем.
Второе кольцо страха оковало зависимость.
Ну и в добавку нашему герою приходит штраф за нарушение тишины в ночное время. «Оказывается, я включал ночью музыку на полную громкость и во всё горло пел... Так вот, на что намекала жена, когда говорила, что я уже перешел все границы. А я этого и не запомнил. Что дальше? Пьяное вождение? Очевидно, я себя уже не контролирую».
Третье из трех.
Итак, зависимость надежно окружена кольцами страха. Ведь если продолжить пить, станет совсем плохо, ещё хуже. Пора трезветь и налаживать дела. За что и принимается наш персонаж.
Как всё возвращается обратно
Проходит время. Штраф оплачен и забыт. Новая работа найдена, где репутация свежая и незапятнанная. Жена увидела положительные изменения и вернулась. В страхе вечно жить невозможно, потому страха больше нет. Да и с чего ему быть, всё идет так хорошо. «И мной семья гордится, ну как тут не напиться».
Сдерживающие кольца страха слетели. И вот тут происходит возвращение к старым моделям поведения и срыв. Вот почему многие алкоголики срываются, когда у них всё идет хорошо!
С самой зависимостью никаких изменений не произошло, никакой работы над убеждениями произведено не было. Человек просто боялся новых болезненных последствий употребления и потому держался, пока страх не ушёл на задний план и вовсе не исчез. Именно поэтому алкоголику необходимо работать над головой, а не пугаться своих демонов.
P.S.:
Какие кольца страха сковывали мою зависимость, как они слетали и что в итоге подтолкнуло меня начать работу над собой, я писал в этой статье. Приглашаю к прочтению.
Подпишитесь на меня на Дзене, чтобы не пропустить новые статьи, поставьте лайк, поделитесь своим мнением в комментариях.
Также подписывайтесь на мой Telegram канал. Там я публикую ссылки на свежие статьи, а ещё всё то, что не попадет на Дзен.
Спасибо всем, кто дочитал до конца. До новых встреч. Удачи.