У каждого человека есть свои события, полностью меняющие жизнь, да их может быть и несколько.
Первым, что перевернуло мою жизнь, стало рождение детей. И, несмотря на возникший хаос, все-таки жизнь постепенно стала приобретать определенные очертания и понятный ход, до определённого момента.
Будучи в основе своей весьма крепким и здоровым человеком, я тяжело заболела. Двенадцать дней организм боролся с высокой температурой, дело дошло до пневмонии. И вот, уже после того, как лихорадка закончилась, наступил сложный период восстановления. Меня как подменили. На фоне болезни, на фоне трех детей-погодок и всего сопутствующего этому «багажа», я сильно сдала. Я могла только лежать, при этом ничего больше не хотела, вообще ничего. Лежала, а потом где-то в глубинах оставшегося сознания поняла, что надо выкарабкиваться из этих состояний. Но как?
Искренне увлеченная с детских лет и всегда практикующая здоровый образ жизни, я не понимала, чем же еще я могу себе помочь. И тут меня осенило – ДЫХАНИЕ! Признаться честно, никогда не воспринимала его всерьёз. Но в тот момент это было единственным, чего не было в моем арсенале методов оздоровления.
И я вспомнила о дыхательной гимнастике Стрельниковой. Через неделю регулярных упражнений я стала другим человеком: полным жизненной энергии, желания жить и свершать дела, физически активным и радостным внутри!
И в тот момент я поняла: дыхание – жизнь! Я осознала, что должна, что просто не могу не рассказывать об этом людям. Так я пришла учиться в МЦИП ОД Любови Богдановой для получения новой профессии – инструктор осознанного дыхания.
Словами невозможно в полной мере выразить мое восхищение: теперь осознанное дыхание всегда со мной. Оно является простым и всегда доступным инструментом для любой жизненной ситуации: будь то успокоение ума или снятие излишнего напряжения, или проработка болевого ощущения и др.
Например, однажды у меня разболелась голова, и я сняла боль за 5 минут «Дыханием 1:2».
А благодаря «Энергетическому душу теперь я наполнена колоссальным количеством энергии, и способна активно проживать жизнь, не доводя себя больше до опустошенного состояния.
Ну, и, конечно же, невозможно не сказать об «Очищающем дыхании». Это поистине великое, и, казалось бы, такое незаметное упражнение, без которого теперь не обходится моя повседневная НОВАЯ жизнь. Подышал 5 секунд и ты уже другой: ты лучше, чище, легче и мудрее.
Уверенно могу сказать, что с осознанным дыханием жизнь никогда не будет прежней!
Автор статьи: Ксения Кобзева (выпускница 1 курса инструкторского обучения по международной сертификационной программе “Осознанное дыхание”).