Сегодня я ассистировала своему учителю на однодневном ретрите, который предполагал в общей сложности 4 часа медитативной практики
И эти 4 часа не прошли для меня зря, а помогли увидеть то, что остается непонятным для многих людей.
Подскажите, вы задавали себе вопрос - «ну почему я пробую, а у меня не получается?»
Я задавала этот вопрос себе каждый раз, когда моя очередная попытка что-то изменить в своей жизни в плане работы и деятельности оканчивалась провалом.
Я и сайты пробовала делать, и на программировании училась и фото-рецепты пробовала создавать и выкладывать, и подработку постоянно искала разную, но все это заканчивалось ничем..
Знаете почему?
Потому что я все делала наоборот.
Что важно в медитации? Как высидеть 4 часа практика?
Нужно всего 2 условия:
Усердие в деле и отказ от ожиданий.
Весь секрет в том что эти два условия нужны не только практики медитации.
Но самое главное, именно в практике медитации это можно в себе взрастить.
А я все делала наоборот - тут же начинала ждать, когда же все изменится и при этом проявляла мало усердия.
В йоге тоже усердие и отказ от ожидания дает просто невероятные результаты.
Сегодня я ясно увидела, что именно взрастив в себе эти два качества, я начала достигать успеха во всём, за что берусь:
- в преподавании
- в продвижении
- в инвестициях
Поэтому йога и медитация Mindfullness для меня – это лучший фундамент достижения любых целей☺️
Хотите также?
В йога-клуб я вас жду уже сегодня всего за 290 р на пробную неделю.
А бесплатное предобучение по медитации Mindfullness начнётся 26 ноября.
Как вам такое решение проблемы?☺️
#женскаяйога #медитация #медитации #йога