Эгоцентризм.
Что такое эгоцентризм? Как он проявляется ? Каковы особенности восприятия окружающей действительности эгоцентриков? Как стать более эмпатичным?
Эгоцентризм (лат. ego — я, centrum — центр круга) – сосредоточение индивида на своих интересах, чувствах, потребностях и неприятие им чужих стремлений и эмоций.
Человека, с такими чертами называют эгоцентриком.
Эгоцентризм-это такое отношение к людям, событиям , чувствам других, при котором эгоцентрику не очень интересно что думает другой, чувствует , мечтает. Он живет будто в своём мире, в стеклянном замке, будто в раковине, в которую изредка пробивается солнечный свет. Распознать в знакомом эгоцентриста — это одно, а вот обнаружить подобные токсичные черты в себе — совершенно другое. От себя не убежишь, но всегда есть возможность все исправить. Если вы осознали, что являетесь эгоцентриком, постарайся минимизировать негативные проявления данного ментального состояния.
Как же человеку с чертами эгоцентризма стать более эмпатичным?
Для начала можно начать наблюдать за другими людьми с интересом, уважением, терпением. Ведь каждый человек - это отдельный, неповторимый мир. Кто знает, может именно вам по пути? Затем, учиться искусству молчания, ведь не каждый диалог или спор должен заканчиваться словом эгоцентрика, а вдруг это интересный опыт? Далее, познавать этот мир! Он гораздо шире и богаче, чем может показаться. Можно начать работу со специалистом, она дает потрясающие результаты. Важно помнить, что трансформация эгоцентрических черт занимает время и требует усилий. Будьте терпеливыми по отношению к себе и благодарите себя за каждый шаг в направлении более эмпатичного и уважительного отношения к людям. Мир полон удивительных событий и людей.
Эгоцентризм — это негативный шаблон поведения, непозволяющий людям жить полноценной жизнью, строить доверительные отношения. Проанализировав ситуации, можно понять причину собственных ошибок или же вы сможете найти подход к людям-эгоцентрикам, позволите им исправиться и стать лучше.
Автор: Татьяна Александровна Лапушкова
Психолог, Клинический психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru