Один из очень часто используемых паттернов в НЛП (и не только) - это смена модальности.
▶️ Модальность здесь понимается не только сенсорная - вижу, слышу, чувствую, - а в широком смысле, например и перевод внутреннего представления во внешнее, и модальность границ, и эмоциональная модальность.
Например, когда вы просите человека подробно описать, что у него происходит внутри - это смена модальности. И когда вы предлагаете внутри представить, как человек будет себя вести в каких-то ситуациях - тоже смена модальности. И предложение подыскать другой модальный глагол в убеждении (должен или имею право) - тоже.
Чаще всего эта самая смена модальности используется для трёх вещей:
• общение - когда человек проговаривает, пишет, рисует и так далее, что у него внутри;
• исследование - практически это рамка «как если бы», рассмотрение поведения в воображаемых ситуациях;
• перевод в более контролируемую модальность - например, визуализация чувства с изменением картинки потом.
И несколько примеров из уже готовых техник.
• Подробное вербальное описание проблемы или цели - сбор информации.
• Представление своего реального поведения в воображаемых ситуациях постоянно используется в привязке к будущему. А так же в технике «Генератор нового поведения».
• Когда мы описываем внутреннее представление о людях в виде метафоры с расстановкой других людей в пространстве - да, это «Расстановки по Хеллингеру».
• А представление линии времени на полу, желательно с карточками, используется в «Изменении личностной истории», «Реимпринтинге», «Лечении приобретённых аллергий» и «SCORE на линии времени».
• Визуализация чувства описано в «Из лягушек в принцы» - когда человеку с головной болью показывают лист бумаги и предлагают описать кино, которое он видит.
• Похожий приём используется в «Размера переживания» - когда переживание представляется в виде шара, который можно подержать в руках, а потом подбирается подходящий размер.
• Описание проблемы в виде конкретной метафоры - «Избавление от взаимозависимости», где предлагается представить эту самую взаимозависимость в виде верёвки, а потом эту верёвку разрезать.
• Рисование проблемного состояния и его изменение при помощи манипуляций с рисунком - в «Интегральной графике».
• Подбор более подходящего модального глагола используется в технике «Смена модальности в убеждении».
• Представление разных способов обработки информации в виде ролей - в «Стратегии Уолта Диснея».
Так что приём используется достаточно часто и уже показал свою эффективность.
---------------------------------------
🎲 Конструирование техник НЛП. Онлайн-марафон с 1 декабря. https://trenings.ru/ktnlp