Жительница Иркутска Елизавета Аникина, ставшая обладательницей титула «Краса Сибирского федерального округа», рассказала о своих главных секретах красоты.
Девушка отметила, что хорошо выглядеть ей помогает правильное и сбалансированное питание. При этом Елизавета практически убрала из своего рациона жирную и мучную продукцию.
На втором месте у красавицы стоит занятие спортом и любой физической активностью, чтобы поддерживать тело в тонусе. Девушка также предпочитает больше перемещаться пешком, стабильно выполняя норму в десять тысяч шагов в день, рассказала она в интервью ircity.ru.
«Мисс Россия — 2023» Маргарита Голубева, в свою очередь, рассказала, чьи советы помогли ей победить в конкурсе.
Исследователи из Колумбийского Университета назвали восемь основных привычек, которые помогут человеку продлить молодость. Данные правила не являются новыми, а, скорее, очевидными.
О том, какие критерии старости существуют и как дольше оставаться молодым и здоровым, «Вечерняя Москва» узнала у психолога Натальи Наумовой.
Эксклюзивы "Вечерней Москвы"
Врач Чернышова рассказала, как выбрать идеальное постельное белье
«Давление обвалится»: москвичам назвали самый холодный день на этой неделе