••• Прокрастинация, как ее побороть?

• Составьте план действий на день или неделю. Это по может вам спланировать свой день и избежать непредвиденных ситуаций.

• Научитесь говорить "нет". Не бойтесь отказываться от задач, которые не являются для вас приоритетными.

• Попросите о помощи. Если вы чувствуете, что не можете справиться с задачей самостоятельно, не стесняйтесь обратиться за помощью к друзьям, семье или профессионалам.

Помните, что прокрастинация - это привычка, и ее можно изменить. Приложив немного усилий, вы сможете научиться эффективно управлять своим временем и достигать своих целей.

https://t.me/thempoweredlife