С возрастом или набором веса лицо естественно меняет очертания, особенно когда в области подбородка появляются лишние складки. Это отражается на внешности и, конечно, беспокоит многих.
Появление второго подбородка — довольно распространенная проблема. К этому приводит не только избыточный вес, но и генетические особенности, возраст и даже определенные заболевания.
Чтобы уменьшить или убрать складки у шеи, следует выполнять определенные упражнения и использовать натуральные домашние средства.
В этой статье Swjournal расскажет об упражнениях и средствах для уменьшения двойного подбородка. Если выполнять их регулярно, то уже скоро вы заметите положительные перемены, а ваша шея станет тоньше и подтянутее.
Упражнения и средства для уменьшения двойного подбородка
1. Гимнастика для челюсти
Иногда (не из-за лишнего веса) двойной подбородок появляется из-за постоянного напряжения челюстей. Активное сдавливание может сказаться на гибкости и упругости нижней части лица.
Для сокращения двойного подбородка и борьбы с бруксизмом следует каждый день делать определенные простые упражнения. Открывайте и закрывайте рот двигайте челюстью из стороны в сторону выдвигайте нижнюю челюсть вперед и возвращайте ее в обычное положение, стройте разные гримасы, выполняйте круговые движения челюстью в обе стороны: сначала в одну, затем в другую.
2. Гимнастика для шеи
Шея выдает наш возраст, и если не уделять ей внимания, то двойной подбородок может появиться раньше положенного времени. Поэтому важно увлажнять кожу на шее и ежедневно, лежа, сидя или стоя, делать ряд простых упражнений для поддержания тонуса ее мышц.
Главное, чтобы шея могла двигаться в разных направлениях. Но не отклоняйте голову слишком далеко назад! Выполняйте движения аккуратно, чтобы расслабить мускулатуру и сделать ее гибче.
3. Пилинг и чистка
Бороться с признаками старения на шее и сократить двойной подбородок поможет и тщательное очищение кожи. Например, заведите привычку хотя бы раз в неделю делать отшелушивание — используйте готовую косметику или приготовьте самостоятельно домашний натуральный скраб. Например, молотый кофе, соль, сахар и пищевая сода вместе отлично отшелушат кожу.
Можно воспользоваться и техникой сухой чистки для удаления мертвых клеток и улучшения регенерации эпидермиса — просто делайте поглаживающие массажные движения вверх-вниз в течение минуты. Для этого нужно использовать щетку с натуральной щетиной.
Лучше проводить процедуру перед сном, поскольку кожа после нее краснеет и нагревается от активного прилива крови.
4. Увлажнение с использованием натуральных масел
После отшелушивания кожи важно качественно ее увлажнить. Многие ежедневно ухаживают за лицом, используя увлажняющие средства, однако при этом совершенно забывают о шее.
Включив данную процедуру в ежедневный бьюти-ритуал, вы насытите кожу полезными питательными веществами, сделайте ее упругой и вернете ей эластичность.
Можно приготовить лосьон для уменьшения двойного подбородка.
ИНГРЕДИЕНТЫ
✓ 1/2 стакана миндального или кокосового масла (100 г);
✓ 15 капель эфирного масла грейпфрута;
✓ 5 капель эфирного масла лаванды;
✓ 10 капель эфирного масла розы.
Натуральные эфирные масла эффективны в борьбе с двойным подбородком. В частности, масло грейпфрута выводит из клеток тела лишнюю жидкость и ускоряет сжигание жира. Масло лаванды расслабляет и снимает стресс. Розовое масло повышает упругость кожи. А комбинация этих ингредиентов наполнит комнату восхитительным ароматом.
ПОДГОТОВКА И ПРИМЕНЕНИЕ
Смешайте выбранные эфирные масла и храните готовую смесь в герметичном флаконе. Используйте ее дважды в день, утром и перед сном.
Чтобы уменьшить двойной подбородок или предотвратить его появление, необходимо сочетать масла и другие натуральныхе средства с тонизирующими упражнениями. Так ваша кожа станет подтянутой и эластичной.
5. Маски из глины - https://swjournal.ru/news/kak-ubrat-vtoroi-podborodok/
#Swjournal #swj #swjournalru #лицо #уходзасобой #омоложение #кожа #косметика #пилинг #массаж #питание #увлажнение #натуральнаякосметика #увлажнениекожи #питаниекожи #масла #эфирныемасла #омоложение