Недавно ко мне на консультацию пришла клиентка. И поделилась: "Встречалась с мужчиной. Мы не могли надышаться друг другом. Я просто сходила с ума от любви. Влюбилась по уши! Прошло время. Он изменился, стал грубым, обидно шутил, не выполнял обещаний. А в последнее время вообще перешел на оскорбления.
Я несколько раз уходила, потом возвращалась. Окончательно не могла уйти, меня будто что-то держало. А неделю назад, во время ссоры он дал мне пощечину. И я заставила себя уйти. Но мне так плохо без него... По ночам вою в подушку. Еле сдерживаю себя, чтобы не позвонить. Лучшая подруга говорит, что это зависимость, а мне кажется это и есть настоящая любовь".
В этой статье я раскрою 13 отличий зрелой любви от любовной зависимости.
"Незрелая любовь говорит: "Я люблю тебя, потому что ты мне нужен", а зрелая: "Ты мне нужен, потому что я люблю тебя". Эрих Фромм, "Искусство любить"
Теряю голову от любви: как отличить любовь от зависимости
- Здоровая любовь основана на взаимном уважении и поддержке, в то время как любовная зависимость включает контроль и манипуляции.
- Здоровые отношения позволяют каждому партнеру сохранять свою индивидуальность, в то время как любовная зависимость приводит к утрате собственного "Я".
- В здоровой любви есть баланс между "брать и давать", в то время как в любовной зависимости один партнер доминирует над другим.
- Здоровая любовь основана на доверии и честности, в то время как для любовной зависимости характерна ложь и обман.
- Здоровые отношения способствуют личностному росту и развитию каждого партнера, в то время как любовная зависимость препятствует этому.
- В здоровых отношениях каждый партнер ощущает свободу быть самим собой. А в любовной зависимости каждый партнер чувствует себя ограниченным правилами, требованиями и ожиданиями Другого.
- Зрелая любовь основана на открытой и прямой коммуникации. А любовная зависимость держится на скрытой и косвенной коммуникации.
- Здоровая любовь предлагает, что в трудные времена можно опереться на партнера и получить поддержку. В то время как в любовной зависимости партнер злоупотребляет ситуацией и использует слабости другого.
- В здоровых отношениях партнеры самодостаточны и не чувствуют себя несчастными без Другого. В любовной зависимости каждый из партнеров считает себя несчастным без Другого.
- Зрелая любовь позволяет каждому партнеру иметь собственное пространство и время для себя. А любовная зависимость приводит к отсутствию личных границ.
- Здоровая любовь позволяет партнерам иметь разные мнения и взгляды. А любовная зависимость требует, чтобы оба партнера всегда соглашались друг с другом.
- В зрелой любви каждый партнер чувствует радость и счастье от взаимного присутствия. В любовной зависимости каждый партнер испытывает страх и тревогу при отсутствии Другого.
- Здоровые отношения основываются на взаимном росте и эволюции отношений. Любовная зависимость заставляет партнеров повторять одни и те же шаблоны поведения.
Таким образом, зрелая любовь основана на взаимной поддержке, доверии, на способности к компромиссам и желании развиваться вместе. Любовная зависимость проявляется в потребности в одобрении и контроле над партнером.
Если страсть захлестнула вас и вы не в силах противостоять любовному безумию, напишите мне. И мы вместе пройдем путь от эмоциональной зависимости к счастливым отношениям, в которых вы сохраните свою целостность.
А вы теряли голову от любви? Сколько длились эти "больные" отношения?
Если вам понравилась статья, скажите "Спасибо" и подпишитесь на автора.
Автор: Колосова Ольга Сергеевна
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru