Продолжая тему про энурез - неконтролируемое мочеиспускание, ещё раз скажу о том, что эта проблема решается комплексно: целевые сказки, упражнения на формирование навыков контроля, знакомство с собственным телом, формирование "Телесного Я", чувствование своих потребностей, гимнастика для мозга.
Кратко перечислю упражнения, а они описаны в предыдущих статьях, и добавлю ещё одно.
1. Упражнение на укрепление мышц мочевого пузыря - задержание струи мочи при мочеиспускании.
2. Упражнение на растягивание мочевого пузыря - удлинение времени между позывом и мочеиспусканием.
3. Упражнение на измерение объёма мочевого пузыря. Перед измерением необходимо дать ребёнку много жидкости. Это упражнение направлено на то, чтобы ребёнок увидел результат от выполнения предыдущих упражнений.
Важная информация! В среднем, у ребёнка 6 - 12 лет объём мочевого пузыря равен 30 мл на каждый год возраста. 6 лет х 30 мл= 180 мл. При измерении объёма мочевого пузыря ребёнок может получить различный результат, но всегда ориентируетесь на максимальную цифру!
Итог упражнение. Ребёнок учится управлять своим мочеиспусканием, "тренирует мозг", осознаёт собственные действия и видит результат: мочевой пузырь может удержать большой объём мочи не открывая без моего разрешения "краник".
4. Рекомендовано детям энуретикам мыть посуду перед сном своеобразным способом.
Помыл одну тарелку, выключил воду, сделал паузу. Включил воду, помыл вторую тарелку, выключил воду, попрыгал, побегал - пауза. Далее переходит по этой же схеме к третьей тарелке.
Это упражнение вырабатывает кинестетическое ощущение, что ребёнок может управлять включением и выключением воды. Это переносится на мочеиспускание.
Вывод. Не замалчивайте данную проблему. Говорите о ней с ребёнком. Если ребёнок проснулся в мокрой постели, то приучите его к ритуалу самообслуживания: собрал мокрое в стиральную машинку, перестелил постельку, помылся в душе, надел чистое и сухое.
Уважаемые родители! Демо консультации здесь анонимно и без оплаты позволят получить ответы на вопросы, которые вы не решаетесь задать публично. Обращайтесь, не оставайтесь один на один с тем, что вас тревожит.
© Все права защищены. Перепечатка статьи или фрагмента возможна только со ссылкой на этот сайт и указанием авторства.
Эмоциональный интеллект. Метафоры. Аудио формат.
Эмоции в жизни. Метафоры. Аудио формат.
Автор: Василакий Ирина Родионовна
Психолог, Отношения Эмоции Дети-ОНЛАЙН
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru