Коллагеновые волокна — это нитевидные белки, обеспечивающие прочность и гибкость тканей организма. Вместе с эластиновыми они формируют каркас кожи.
ПРИЧИНЫ ИХ РАЗРУШЕНИЯ:
• Неправильное питание. Без строительного материала невозможно строительство опорных волокон. Для нормального синтеза соединений необходимы различные источники белка, витамины и минералы.
• Курение (и пассивное — косвенно). Компоненты табачного дыма стимулируют выработку фермента, расщепляющего коллаген. А спровоцированное курением сужение капилляров препятствуют своевременной доставке к коже строительных материалов.
• Стресс. Во время него надпочечники выделяют гормон кортизол, негативно действующий на фибробласты и замедляющий синтез коллагена.
• УФ-излучение от солнца.
• Синий свет от экранов смартфонов и компьютеров.
• Возраст.
СИМПТОМЫ ДЕФИЦИТА:
• Кожа теряет толщину и прочность
• Теряется чёткость овала лица
• Ослабевают мышцы
• Увеличивается диаметр пор
• Стенки сосудов теряют эластичность, что приводит к их расширению
КАК ЕГО ВОСПОЛНИТЬ:
• На первом месте — полноценное и разнообразное питание с достаточным количеством белка, витаминов и минералов.
• Но с возрастом процесс разрушения всё равно будет превалировать над синтезом, поэтому стоит поддержать организм биодобавками к пище.
• Регулярно защищать кожу от воздействия ультрафиолета и синего света.
• Побороть вредные привычки.
❕ОЧЕНЬ ВАЖНО
Коллаген не выделяется организмом, а синтезируется (строится). Чтобы он выстроился, в организме должны быть все необходимые стройматериалы. А особенно аминокислоты. Если хоть одной из ряда нет, то и собраться коллаген не сможет. БАД с коллагеном принимают для того, чтобы абсолютно точно в организм поступили все требующиеся элементы.
БАД «Коллаген + Q10 + ГК + карнозин» от ILONA LUNDEN содержит легко усваиваемую форму коллагена. Нет, это не гарант того, что содержимое капсулы направится непосредственно в кожу! Она [капсула] разложится на нужные элементы, из которых потом организм соберёт ему необходимое. В том числе и для кожи.
P. S. Сохраняя статьи, пожалуйста, пишите комментарии. Нам очень приятно получать от вас сообщения 🤍
