Кто-нибудь искал смысл жизни? Держите.
Наша основная задача – распространить свои гены. Как можно больше. Все остальное является второстепенным.
Для решения данной задачи мы с вами и сконструированы. А вот счастье, которого все так жаждут, эволюцией не предусмотрено. Смысл естественного отбора вовсе не в том, чтобы мы жили долго и счастливо. Придется работать самим.
А это сложно. Потому что пытаясь понять – куда же идти по дороге к счастью - мы вынуждены прогнозировать будущее. На месте тумана неизвестности рисовать более-менее четкую картинку желаемого. А этот процесс съедает огромное количество энергии.
Так что, хоть поразмышлять над своей будущей жизнью и полезно, большинство предпочитают посмотреть еще один сериальчик. Постановку же целей отложить куда-нибудь под Новый Год.
Ну вот. Время пришло. Постараюсь чуть облегчить процесс.
Чтобы прожить жизнь такой, о которой мы мечтаем, о которой не будем жалеть – надо понять, что нам искренне нравится делать. Не обязательно каждый день – можно и раз в месяц. Или даже то, что мы сделали единожды раз пять лет назад, но до сих пор с удовольствием вспоминаем.
Главное – выйти за рамки сегодняшнего дня. Смотрите на возникающие желания, проблемы и вызовы в масштабе 10 месяцев, затем – 10 лет своей жизни. Подумайте – будут ли они столь же значимы в рамках такой временной перспективы?
Если мы хотим найти собственную извилистую тропинку к счастью – попробуйте каждый вечер, в течение недели, задавать себе вопрос: «Доволен ли я, как прошел мой день? Что хорошего я сделал?».
Через 7-10 дней начнем понимать – что именно доставляет нам радость.
© Николай Молчанов - кандидат психологических наук, выпускник МГУ и INSEAD, колумнист Psychologies и РБК.
Мои книги "Человек покупающий и продающий", "Стратегия вверх тормашками" жюри PricewaterhouseCoopers признало лучшими деловыми книгами России в 2022 г. и 2020 г.
Веду блог "Психология Маркетинга" о поведенческой психологии в Telegram.. На пальцах объясняю самые крутые штуки о психологии, ловушках мышления и техниках манипуляции. 175 000+ подписчиков уже в курсе.
Не упусти шанс изменить свою судьбу. Подписывайся, пригодится