Когда-то следил за политикой и новостями. Был удовлетворён тем, что я серьёзная личность, имеющая представления и утверждения в международной или внутренней политики России.
И таких наивных рейтинговых единиц в России - миллионы.
На чем основаны политические информационные программы, каналы?
На рейтингах. Каждый, кто смотрит эти информационные программы - рейтинговая единица.
Очередной "эксперт" приезжает в студию, отрабатывает оклад согласно времени или количеству произнесённых слов и переходит в другую студию...
Даже слово "программа" - идеальное по сути и к месту.
Посмотрел, запрограммировался и вроде как всё...
Зарядился негативом, чувством несправедливости или чувством патриотизма, А после спать. Утром проснулся и вроде как свеж и бодр.
Куда делись все те эмоции и чувства, что вчера напрограммировали? Исчезли? Само ушло?
Нет. Во время сна они разложились по полочкам и просто лежат.
Когда-нибудь этот негатив скажется. Через день, через 10 лет, не важно когда, но важно - "зачем это вам нужно?".
Посмотрели новость, зарядились всем этим и дальше что? Каждый из вас способен изменить ход событий ?
Нет!
Ни в международной политики, ни в политики России, ни даже в "муниципальной политике". Максимум в политике вашего дома, да и то, если вы не лентяй.
А большинство из нас - такие!
Замечали, как отрешенно многие из ведущих читают текст новостей? Они учатся создавать видимость соучастия. У кого-то это получается, у кого-то не очень. Но факт в том, что им плевать на участие того, о чем они вещают.
А вот вы проявляете соучастие. Как вам кажется.
Учащенный пульс, проявления бессонницы, возможно давление... Ради чего это? Ради рейтинга?
Сомневаюсь.
Скорее всего привычка. Привычка - это механический набор шаблонов. Привыкли мыслить, действовать, реагировать... не задавая вопрос - "для чего мне это?"
Вы с телеграмм канала или ВК за день воспринимаете куда больше информации, относительно актуальной, объективной. Для чего вам еще напрягать тело, сердце, нервную систему?
Увеличение дозы.
Пора остановится и выныривать на поверхность осознанности. Проверьте своё самочувствие, отказавшись 2-3 дня от новостей из соцсетей, ТВ, ютуба....
Вы заметите одну важную вещь. Ничего в мире не изменится от вашего присутствия/отсутствия в информационном поле. Но вы станете спокойными, умиротворенными и у вас появится больше свободного времени. Улучшится сон и настроение, что также увеличит свободное время.
Правда, нужно приготовится к тому, что появится свободное время.
Также, можно позволить себе постепенно уходить от привычки "листать новости". Каждые 2-3 дня отписываться от одного канала и просматривать к примеру новость раз в неделю. Это несложно, но весьма полезно.
За неделю ничего существенного не изменится, но вы снизите информационный мусор в своей голове.