Обратиться к этой теме меня натолкнуло стихотворение.
Часто человек не до конца понимает что значит быть самим собой? Это как?
Да, совершать ошибки. Да плакать от горя, досады. Да, возможно и ругаться и лгать. Чувствовать себя усталым и не верить в успех.
Не хотеть общаться, а желать забиться в свою норку.
И это и есть оставаться собой.
А что значит быть не собой?
Вот это тоже не всегда осознаётся.
Во-первых жить по определённому сценарию, который принят неосознанно ещё в детские годы.
Например сценарий- угождай всем и тебя будут принимать. Будь послушной, не спорь. Взрослые лучше знают.
И этот сценарий, для его проживания, требует быть в маске.
Что это значит?
Внутренне я не хочу улыбаться и поддакивать, а надо. А то от меня отвернутся. Так было при общении с родителями. Чуть что говорилось примерно так:"Что ты как бука?"
Особенно от этого страдали дети интроверты.
Для них важнее внутренний мир, а приходилось подстраиваться под мир экстравертов, которых намного больше в нашем обществе.
Для экстравертов не составляет труда улыбаться, быть раскованным. Проявлять эмоции и чувства открыто.
Для интроверта же это трудно. Даже маска не всегда скрывает то, что внутри. Улыбка может быть вымученная, натянутая.
Очень трудно им быть собой.
Это значит показать что не всё им интересно что интересно экстраверту.
Высказать открыто что ему хочется посидеть дома с книгой, а не тащиться с кем-то в ночной клуб.
Чаще опять подавляет себя, встаёт и идёт в клуб потому так захотела, например, жена.
Отношения между интровертами и экстравертами это отдельная история.
Как то я писала об этом.
Самое главное экстраверт своей энергией подчиняет интроверта.
Он уверен что прав. А интроверт может начать испытывать вину, угрызения совести что он какой-то ге такой.
И всё же, в процессе работы с парой, многое для каждого открывается и достигается какое-то понимание потребностей каждого.
Что они такие какие есть.
Да разные во многом. И всё же можно оставаться самим собой и находить компромиссные решения.
Автор: Дмитриева Нина Борисовна
Психолог, WhatsApp Skype Телеграм
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru