Избегающий тип привязанности

Зачастую выявить человека с избегающий типом привязанности несложно: ему некомфортно быть открытым, показывать привязанность, проявлять физические контакты даже на уровне объятий и поцелуев, эмоциональную близость. Также нередко такие люди боятся разочаровать, быть отвергнутыми, чувствительны к критике и обладают низкой самооценкой.

В отношениях такой человек может казаться отстранённым, потому что ему сложно проявлять себя, показывать любовь, тактильность. Из-за этого, конечно, возникают проблемы со второй половинкой: партнёр чувствует, что им не заинтересованы, расстраивается, в свою очередь это приводит человека с избегающий типом привязанности к мысли о том, что он не умеет любить и что его самого сложно любить, что раз уж он такой холодный, неправильный, проблемный и недостойный, то лучше не состоять в отношениях. Такие размышления деструктивны, они ведут к ухудшению качества отношений или вовсе жизни в одиночестве.

Люди с избегающий типом привязанности постоянно стрессуют, носят маски успешности, холодности, отстранённости, но это не настоящие они, а их механизмы защиты. Себя настоящих они проявляют только при ощущении полной безопасности, понимании, что на них не нападут, не ударят по уязвимым местам. Избегающая привязанность — это не сознательный выбор, а способ защиты от психологических травм.

Такой тип привязанности развивается по разным причинам. В этом могли быть замешаны родители, которые не удовлетворяли эмоциональные потребности ребёнка, не проявляли тактильную близость, отвергали его. Если мать была черства, не проявляла эмоции, то ребёнок искал наименее травматичные для него способы взаимодействия. Также мог быть плохой опыт физического или эмоционального насилия со сверстниками или в отношениях, что привело к недоверию к окружающим и избеганию близости.

Жить с избегающий типом привязанности тяжело: постоянный стресс, избегание близости, сложность завести даже друзей. И тяжело не только человеку с таким типом, но и окружающим, которые хотят помочь и понять, они не знают, с какой стороны подступиться. Тип привязанности не является неизменным, человек способен менять своё поведение, реакции, проработать тревоги и страхи, и помочь с этим может специалист.

Получить индивидуальную консультацию можно, записавшись на консультацию по номеру 7 903 373 36 00 (Whats App или Telegram)

Автор: Свищёва Татьяна Викторовна
Психолог, Семейный психолог Гипнолог

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru