"Неважно, что съели, пончик или овсянку, это углеводы".
Слышали такое? Однобокое суждение.
Организму для нормальной жизнедеятельности требуется более 600 питательных веществ. Это значит, что в рационе необходимо около 32 продуктов питания. Мясо, рыба, яйца, овощи, фрукты, ягоды зелень, крупы, молоко, растительные масла и т.д.
Для энергозатрат не имеет значения качество пищи. Без разницы откуда поступают калории. А вот для пластики, создания новых клеток, строительства тела — качество пищи имеет значение, да еще какое. Глобальное!
Качество — это цельные продукты.
Красивая картинка, фантик, помогают продавать завернуть в них г*.
Рафинированные, всякие плюшки и шоколадки, и рядом с качеством не стояли. Высший сорт муки, закос под аристократию, говорит о том, что в такой муке ничего ценного не осталось.
Калорийность может быть адекватной, а вот качество оставляет желать лучшего. Не секрет, для нормального течения энергетических процессов в организме необходимы определенные ферменты и вещества.
Забавно наблюдать, когда люди придирчивый к белкам: "растительные не усваиваются", говорят. В углеводах неразборчивы, или отказываются от них, либо предпочитают еде вкусняшки, чем подчеркивают свою от них наркотическую зависимость.
Вкусняшки не красят. Они ухудшают качество тела. Если человек худой, это еще не значит, что он не толстый. Еще какой жирный! Ибо жировая масса преобладает над мышечной. Хотите быть упругими и подтянутыми? Только здоровое питание и регулярные тренировки. Всю жизнь. Или прогресс или регресс, другого не дано. 🤗
Гадостей хочется в случае, если организму не хватает макро и микронутриентов. Здоровое питание обязательно вкусное 👍
Когда я разрешила себе все, я захотела рыбу, а раньше терпеть не могла🐟😎
Я работаю по запросу. Пиши.
@scioksana
https://t.me/scioksanak/2595 – возьми формулу Сохранение энергии
https://t.me/scioksanak/4304 – возьми формулу Ответы на все вопросы
https://t.me/scioksanak/4069 – возьми Ценнейшую формулу
https://instagram.com/scioksana
www.scioksana.ru- ценнейшие разработки
#какначатьрадоваться #кактратитьнасебя #лучшиеинвестиции #гордыня#чемсебяпорадовать #радостьжизни😘 #каквкино #красавица #энергия #где взять силы #фазелис #принцевыострова #какнебытьэгоистом #здоровыйэгоизм #эгоизм #эгоизмпутькуспеху #эгоизмвоблаго #заботаосебелюбимой #состояниедуши #хорошеесостояние