На что следует обратить внимание, если вы замечаете упадок сил и нежелание что-либо делать, в интервью радио Sputnik рассказала врач-эндокринолог и диетолог Екатерина Казачкова.
Лень может быть признаком серьезного заболевания, предупредила специалист. Апатия – это повод задуматься над образом жизни. В первую очередь надо оценить, достаточно ли спит пациент.
— Надо спросить, высыпается ли человек, нормальный ли у него режим дня и ночи. Мы – существа, которые взаимодействуют с планетой, и по ночам мы должны спать по шесть-восемь часов. Затем мы должны спросить, что человек ест. Если он плохо питается, если в его рационе преобладают быстрые углеводы (сладкое, булки) – то, что быстро «сжигается», значит, у него нет энергии, он не обеспечивает свою жизнедеятельность, – пояснила Екатерина Казачкова.
Также надо проверить работу щитовидной железы. Анализ на гормон ТТГ позволит понять, нет ли гипотиреоза. Следующим исследованием надо исключить или подтвердить анемию. Такие хронические заболевания отнимают энергию и могут стать причиной лени и апатии.
