Разговаривали с сестрой. Мы с ней в течение дня вчера созванивались, но все не получалось поговорить. Вечером я хотела написать ей «Разговаривать не о чем, потому что я в депрессии». Но, положив детям еду, я почувствовала себя иначе и позвонила сестре. И довольно бодро мы с ней поговорили.
Разговор зашел о пении. Сестра попросила меня спеть ей. И я, которая только что лежала в темноте с депрессией, включила свет, встала и спела ей «Санту Лючию». Сестре очень понравилось, она сказала, что слушала меня с замиранием сердца и что будто бы проглянуло солнце. А эта песня так наполнена негой, морем, солнцем!
Меня снова стало накрывать депрессией. Снова тупо лежишь, ничего не делаешь, ничего не читаешь. Но раньше у меня случались и суицидальные мысли при этом. Я хотела об этом написать, но не решилась. Теперь у меня установка, что ни при каких условиях я не лишу себя жизни и не буду о таком думать. И у меня получается следовать этому. Суицидальные мысли – симптом депрессии, они могут возникать даже у верующего человека. Вот этим-то и опасна депрессия, что она может привести к суициду.
Негативные мысли есть. Это мысли о мрачном будущем. Тоже, видимо, следствие астении и депрессии. Не всегда есть возможность прогонять эти мысли. Но сегодня я попыталась помечтать.
А еще сестра мне посоветовала лекарство, которое отгоняет дурные мысли. Называется оно этаперазин. Мне прописывали это лекарство в юности, действие его я знаю. Так что дорога мне снова к психиатру.
Мне все время не дает кто-то или что-то упасть – то одна сестра, то другая, то Маша напишет сообщение и поднимет меня с кровати.
Депрессия очень коварна, работоспособность падает, будущее кажется ужасным, внимание на тексте не сосредотачивается…
Но посмотрим, кто кого – депрессия меня или я со своими знаниями и способностями, со своим психологическим образованием, а также поддержкой близких и тех, с кем я познакомилась в интернете – депрессию.
Идем из школы. В «Улыбке радуги» раздают шарики. Мои дети берут по шарику. Падают снежинки. Дочка говорит: «У меня такое праздничное настроение». Как это прекрасно!
_________________________________________
Присоединяйтесь к телеграм-каналу, посвященному энергии:
В чате можно пообщаться и получить поддержку:
https://t.me/+Gh5s5DesQY82MmYy
Мой адрес, на который вы можете написать о своей истории, поделиться, где вы черпаете энергию, рассказать о вдохновляющих случаях своей жизни и преодолении сложных жизненных ситуаций: damessina@yandex.ru