"Все в сад!"
Осень - не повод снижать активность. Да, немного прохладнее. Реже хочется выходить из дома. Но, разве это не прекрасно - проехаться с утра на велосипеде по шуршащим листьям, насладиться ноябрьской свежестью, увидеть, как природа готовится к зимнему сну и поймать эти последние мгновения.
Если начинать день с таких спортивных прогулок, то он пройдет бодро, с хорошим самочувствием и отменным настроением. Сравните сами. Одно утро начните так, а второе, как часто бывает - залеживание в кровати до последнего и стремительные сборы на работу с риском опоздать. Думаю, что первый вариант понравится больше.
Если хотите, предложите в комментарии свой вариант утренней спортивной прогулки. Можем обменяться опытом)