Существует притча о цветочке, который вырос в теневом углу сада, под большим деревом. Незримые жители сада, ветки дерева и цветочек, проживали счастливо вместе. Однажды, дерево начало думать о себе и своем росте, оно начало забивать свет небольшому цветочку. Как результат, цветочек потерял свою красоту и засыхал, подавленный тьмой, в которой проводил все время.
Эта история метафорически отражает токсичные отношения, которые могут вредить нашему психическому и физическому благополучию в том числе приводит к болезни, например, к псориазу.
Разберем как влияет на псориаз токсические отношения.
Токсичные отношения и псориаз
Часто, токсичные отношения проявляются внутри семьи, особенно между матерью и ребенком. Это может создать блоки в эмоциональном развитии ребенка, что впоследствии может сказаться на его самооценке.Уже взрослый человек будет постоянно собой не доволен и будет регулярно заниматься "самокопанием".
Один из таких примеров - псориаз, хроническое заболевание кожи, которое может быть связано с повышенным стрессом и эмоциональным дискомфортом.
У меня на встрече девушка, назовем ее Алиса( имя вымышленное, всё совпадения случайные), которая страдала от псориаза в течение нескольких лет. Она рассказала мне о своих трудностях в отношениях с матерью, которая постоянно критиковала ее внешность и достижения.
Алиса вела токсичную борьбу с самой собой из-за негативного влияния матери. Это вызывало у нее чувство ненависти к собственному телу и неуверенность в себе, что только усиливало симптомы псориаза.
Алиса обратилась ко мне за помощью, и мы начали работать с ее эмоциональным состоянием, которые влияло на развитие болезни и поддерживало псориаз.
Через процесс терапии, она представила негативные мысли и установки, которые она приняла от себя и матери.
Мы провели работу по переоценке и трансформации этих мыслей, чтобы она могла приобрести более здоровое отношение к себе и своему телу.
Пример Алисы подчеркивает несомненную пользу от психологической помощи в её случае, после работы со мной, исчезли токсичные отношения с мамой и перестало проявляться негативное отношение к самой себе,такое как "самокопание".
Мы также работали над обретением самоуважения и распознаванием личных достижений, несмотря на разные комментарии окружающих.
С течением времени, Алиса начала делать здоровые выборы по отношению к себе,как общаться с окружающими людьми и как относиться к своей коже и своему телу.
Алиса получает удовольствие от здорового питания и от заботы о себе в целом. Псориаза почти нет.
Это способствовало улучшению ее эмоционального состояния и повышению ее самооценки.
Если у вас в опыте есть похожие ситуации которые вызывают напряжение или повторяются в вашей жизни можно разобраться в них, например с психологом, автором этой статьи, после этого шага ваша жизнь измениться.
А вы встречались с тем, что после токсичных отношений болели?
Автор: Мартынюк Галина Валерьевна
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru