Каждый человек, сам по себе, являются уникальным и неповторимым. И вам нужно свою уникальность найти, с ней познакомиться, проявлять, развивать. Хоть мы все и отличаемся, но также у нас есть что-то общее. Это надо помнить, чтобы индивидуальность не уходила в эгоцентризм, в высокомерие и развитие ложного эго.
Все мы связаны и являемся частичками большого целого. И это придаёт нам групповую идентичность, так мы ощущаем себя в безопасности. И одновременно, в каждом из нас, наше «я» развивается уникальным образом. Каждый человек живёт разными способами и это обогащает его природу.
Уникальность - это необходимость самому справляться со своей жизнью, контактировать, думать, чувствовать, выбирать. Своим умом строить свою жизнь по-своему. Это вносит в нашу жизнь красоту, новизну, гармонию, появляются опоры и мы становимся интересны другим. Люди ценят в нас наш уникальный опыт и неповторимую личность.
Каждый человек, своим собственным взглядом смотрит на мир и ощущает себя значимым, когда нашел свое место среди людей. Ощущает себя полноценным. Оставаясь в контакте со своим «я», мы можем проживать мир, перерабатывать свой опыт, выстраивать здоровые отношения с людьми, отражать мир, взаимодействовать. Привносить в мир других людей интересный новый опыт, обогащать людей новыми навыками.
Чтобы научиться лучше понимать себя, нужно задавать важные вопросы себе и находить ответы.
- Кто я?
- Как ощущаю себя собой?
- Что мне дает полноту жизни?
- Чего я хочу?
- Куда иду?
- Что дает мне опоры?
- Что дает мне силы, энергию, приносит радость и счастье?
- То, куда я трачу свою жизнь, это действительно важно для меня?
- Я этого хочу?
- В чем моя ценность для себя и других людей?
И человек начинает заглядывать в себя, в свой внутренний мир. Знакомится с ним. С собой нужно поддерживать постоянный контакт, осознанность. Это дает опоры и понимание себя, дает ориентиры.
Познание себя вызывает восхищение, дает чувство спокойствия, безопасности, равновесия. Приносит понимание и смыслы. Когда мы слышим и понимаем свою природу, это дает доверие к жизни. Когда человек по-настоящему знакомиться с собой, со своим внутренним миром, он с уважением начинает относиться к себе и к другим людям.
Если человек не нашёл себя, он ощущает, что ему не хватает что-то очень важного, глубокого и значимого. Нет основ. У него нет ориентиров, он не знает куда идти, ощущает тревогу и страхи. Он становится не адаптивен, мечется в разные стороны. Потеря ориентиров, контакта с собой проявляется застенчивостью, страхами, обидами, стыдом. Боязнью быть собой, потому что он не знает, что это. Ранимость, робость, сверхчувствительность. Постоянный поиск и нужда. А далее, одиночество и отдаленность от людей, если этой встречи с собой так и не случилось.
Все подробности о моих консультациях и курсах и запись на них здесь: