При слове «массаж» чаще всего всплывает в памяти именно массаж спины, ведь это самая популярная и востребованная процедура. Именно в спине находится основная ось и опора нашего тела – позвоночный столб, который ежедневно испытывает большие нагрузки. Массаж назначается буквально при любых болезнях позвоночника: остеохондрозе, сколиозе, искривлениях, грыже межпозвоночного диска, артрите или артрозе позвоночных суставов. Лечение заболеваний опорно-двигательного аппарата никогда не обходится без массажа, ведь эта ключевая процедура всей терапии.
Массирование спины помогает укрепить мышцы, поддерживающие позвоночник в правильном положении, убрать спазмы, снизить интенсивность болевых ощущений, ускорить кровообращение и лимфоток. Процедура массажа может назначаться в качестве профилактики при тяжелых физических нагрузках, ношении тяжестей, малоподвижном образе жизни, а также для лечения уже имеющихся недугов. Также массаж предназначается для ускорения восстановления после травм и операций благодаря его стимулирующему действию на трофику в тканях.
Однако считать, что массаж назначается только при болезнях опорно-двигательного аппарата в корне неверно. Процедуру применяют для лечения неврологических проблем: невралгии, люмбаго, ишиаса, ДЦП, различных видов параличей и парезов, нарушений тонуса. Полезен массаж будет при головных болях напряжения, мигренях, головокружениях, онемении частей тела. Процедура массажа спины оказывает воздействие на кровеносную систему, ускоряя кровоток, укрепляя стенки сосудов и нормализуя давление. При легких степенях гипертонической болезни, аритмиях, тахикардии, гипотонии, астении массаж применяется с целью стабилизации состояния и профилактики ухудшений.
Иногда массаж спины используется в пульмонологической и отоларингологической практике для ускорения выздоровления. Массаж спины полезен в стадии разрешения при бронхите, трахеите, пневмонии для облегчения мокроты, а также при хронических тонзиллитах, фарингитах, ларингитах для улучшения обмена веществ и вывода токсинов.
Массаж спины в сочетании с массажем живота может применяться в гастроэнтерологии и гинекологии для улучшения моторики внутренних органов и ускорения кровообращения. Процедуру назначают при колитах, синдроме раздраженного кишечника, гастрите с пониженной кислотностью, рефлюкс-гастрите, дискинезии желчевыводящих путей, эндометриозе, опущении матки. Такой массаж должен выполняться исключительно по назначению врача, поскольку при риске кровотечения процедура может быть опасна.
Массаж спины является отличной расслабляющей процедурой. Именно спина принимает на себя удар не только при физическом напряжении, но и при стрессах, тревоге, страхе, отчаянии. Человек с грузом негативных эмоций начинает горбиться и сутулиться неосознанно, его буквально «придавливает» к земле. Массаж помогает выпрямиться и вздохнуть полной грудью, сбросив тяжесть со спины, что не может не отразиться на душевном состоянии человека. При бессоннице, тревожности, раздражительности, апатии и тоске даже один сеанс массажа окажет благоприятное воздействие.
Запись на занятия по телефону 8 (977) 439-11-24 или на сайте https://mystretchfit.ru или https://www.sport-ravnovesie.ru