Елизавета II прожила долгую жизнь, - почти целый век. И побила рекорд своей прапрабабушки по продолжительности пребывания на троне - ровно 70 с половиной лет! И самое главное - она оставалась в здравом уме и крепкой памяти и была бодра вплоть до самого конца.
Согласитесь, такое бывает очень-очень редко. Можно прожить до 90 лет, но при этом страдать от боли в суставах, мигрени, давления и думать: "Когда же всё закончится?" Можно и вовсе слечь в 60 лет и 20 лет пролежать, глядя в потолок, мучаясь самому и принося страдания близким.
Можно перестать дружить с головой, и делать пакости близким и соседям. Конечно, не со зла, просто вот такая болезнь.
Но поистине, неисповедимы пути Господни! От Него мы приходим и к Нему возвращаемся. И у каждого свой час.
А с другой стороны, на Бога надейся, а сам не плошай. Не зря же твердит русская народная поговорка. Наверняка и у Елизаветы был секрет долголетия. Причём, и у неё, и у её супруга - Филиппа Эдинбургского. Оба прожили яркую, интересную, полную приключений жизнь.
Изучив биографию и факты из жизни королевы, можно примерно представить, что же такого Елизавета делала, чтобы прожить долго и счастливо?
Во-первых, генетика. Наследственность не всегда гарантирует долгую жизнь, но положиться на неё можно. У Елизаветы II мама сама прожила до 101 года! И дедушка с бабушкой по материнской линии прожили до 89 и 75 лет соответственно.
Во-вторых, рацион. Как бы банально ни звучало, Елизавета росла и воспитывалась в королевской семье, а значит, у детей был распорядок дня, они вовремя ложились, вовремя вставали, правильно питались.
И, кстати, о питании. Я по себе заметила, что оно играет важнейшую роль в самочувствии, а значит, и для здоровья. Хорошая, правильная, здоровая еда стоит денег, а у Елизаветы не было в этом ограничений. Любые продукты и витамины в любое время года.
В-четвёртых, королеве и её супругу были доступны самые высококвалифицированные врачи и профессоры. Анализы, диагностика организма, личные лекари и терапевты, которые знали своих монарших пациентов, могли подобрать лучшее лечение и образ жизни.
В-пятых, "О спорт, ты жизнь!" Королева занималась спортом. Пусть это и была лишь ЛФК, но этого было вполне достаточно, чтобы спина не ломилась, ноги были крепки, а сердце - здоровым.
В-шестых, умственная деятельность. Положение королевы просто не позволяло ей сидеть на диване и бездельничать. Даже будучи 90-летней старушкой ей приходилось быть в курсе всего происходящего, а ещё осваивать мессенджеры.
В-седьмых, королева умела овладевать своими эмоциями, не давая разрушать себя изнутри. Давно доказано, что человек сам способен привести себя к болезни, если будет думать о плохом. Жизнь Елизаветы не была беззаботной. Сколько скандалов было на её веку. И взбалмошная сестра, и слабохарактерный сын, неудачно женившийся, и развод Анны и Эндрю не могли её не волновать, как маму. Но королева была психически сильна, поэтому могла "отключать" эмоции тогда, когда это было необходимо.
А как думаете вы, читатели? Были ли ещё какие-нибудь секреты долголетия британской королевы? Делитесь в комментариях :)
И подписывайтесь на мой канал! Здесь много интересного)
