Встречали ли вы людей, которые как будто зациклены на себе? Такой человек много говорит о своих достижениях, заслугах и успехах. Он обращает внимание на других только в том случае, если у них обнаруживается успех, превосходящий его, и грозящий обнажить его недостатки?
Такие люди бесконечно успешны, они добиваются высоких позиций в карьере, особенно если их поддерживает руководство. Но в тайне они мечтают занять самое высокое руководящее место, и для этого обесценивают своё начальство.
Если вдруг такой человек терпит неудачу в деле, то оправдывает это величайшей несправедливостью, нелепой случайностью, просто везением конкурента или достижением результата нечестным путем, например, за счет подхалимства. Критика для него губительна.
Если же более успешный конкурент вдруг признается руководством, то наш герой мечтает стать его близким другом и называет его родственной душой.
Этот человек любит порядок и соблюдение правил во всем. Он перфекционист, педантист, аккуратист. При этом, находясь в коллективе, он транслирует своё превосходство, ищет внимания к себе и с удовольствием принимает восхищение других. Без внимания он может увядать, как цветочек.
Его поведение не может никого оставить в стороне. Он часто манипулирует другими, не проявляя эмпатии нарушает личные границы, а иногда и довольно агрессивен.
Его эмоциональное поведение нестабильно, очень быстро позитивный настрой сменяется на депрессивные эпизоды. И главное – несмотря на свою грандиозность, которую он показывает и поддерживает его окружение, у него проявляется низкая самооценка, неуверенность в себе и недоверие к окружающим. Он не может выдержать критику, она оказывается для него разрушительной. Может замкнуться в себе, начать серьезно переживать, потому что критик – сидит у него внутри.
В близких отношениях такие люди стараются удовлетворить свои потребности за счет партнера. Они нуждаются в постоянном восхищении и одновременно, унижении другого. Такие люди часто меняют партнеров, в поиске идеального. И в новом партнерстве им нужно подтвердить своё превосходство и уйти к более идеальному. В своих психологических играх, в глубине души, они надеются на полное принятие, и больше всего на свете боятся отвержения и унижения партнером.
Это – несчастный нарцисс, или иначе – обычный человек с нарциссической личностной адаптацией. Многие страдают от его неэмпатичного поведения, за счет которого он как будто подпитывается. Почему же он несчастный?
Нарциссическая травма.
Для здорового формирования образа Я ребенку необходимо одобрение и поощрение взрослого и его безусловная любовь. Жан Пиаже выделил особую познавательную позицию ребенка по отношению к внешнему миру - эгоцентризм. Мы можем рассматривать его как формирование безусловной позиции «Я ОК Мир ОК», при которой ребенок может объяснить себе любые события и причины, будучи уверенным в собственной правоте. При резком оспаривании Значимым взрослым представлений ребенка о себе может быть нанесена нарциссическая травма: реальная картина мира ребенка «Я ОК» становится лишь его фантазией, а послание взрослого «Ты не ОК» реальностью. Абсолютное непринятие ребенка родителем в его естественном проявлении может сформировать запрет «Не живи», «Не существуй» (таким, какой ты есть). Чтобы не разрушиться, личность ребенка начинает пребывать в фантазиях о собственной грандиозности, но обесценивание взрослыми, заставляет его раз за разом проживать чувство стыда. Это противоречие между фантазией о себе и реальной реакцией окружающих и составляет ядро нарциссической травмы: ребенок раз за разом нападает на себя и убегает от этого нападения.
Ребенок обесценивается или не признается в своей истинной сути в тот период, когда нуждается в безопасной привязанности и зависимости от взрослого. Он получает признание только тогда, когда демонстрирует грандиозное, фальшивое Я, не имея возможности опереться на взрослых в Я реальном. Не получая безопасного интроекта матери, ребенок отстраняется от реальности. Чтобы выжить, ему нужно использовать психологическое расщепление: дать одной части психики взять на себя заботу о другой. Так вырастает «Крутой парень», заботящийся о «незадачливой» второй части психики.
Любая критика становится максимально разрушительной для нарцисса: он имеет твердое внутреннее убеждение «Со мной что-то не так».
Расщепление психики, её двойственность определяет резкие перепады настроения и периоды уныния, следующие за критикой или игнорированием. Мы всегда видим «крутого парня», который ведет себя так, как захочет, импульсивен, критичен и требователен к окружающим, а главное – к себе, хоть он этого и не показывает. Так он самоутверждается и поддерживает себя, удерживает от ухода. Он защищает слабое Я, которое сам же критикует, некчёмное Я, за которое стыдно «крутому парню». Кстати, для таких людей нередко свойственно самоповреждающее поведение.
Несчастный – мне кажется, правильное определение для такого человека. Я понимаю, что несчастны и люди, которые его окружают и «получают» от него эмоциональные качели, манипуляции, критику и обесценивание. Нарциссы очень редко обращаются к психологам, и часто быстро прерывают психотерапию.
Мишенями терапии для таких людей будут осознание саморазрушающего поведения и прерывание привычного паттерна сбежать от собственных чувств; принятие решения быть «обычным», а не грандиозным, при этом научиться выносить отрицательные отзывы, разочарования и критику; развитие эмпатии сначала к себе, своему некчёмному Я, а потом и к окружающим; научение выстраивать близкие отношения, не боясь быть отвергнутым или униженным. Из «крутого парня» задача вырастить собственного заботливого родителя. А главная задача – помочь увидеть себя в реалистичном свете, идентифицируя и устанавливая контакт с атрибутами настоящего Я, а не с фасадом или идеализированным Я, которое проявляется в большинстве случаев в поведении.
Проверьте себя или своих знакомых, как у вас проявляется нарциссическая адаптация? При яркой проявленности от 5 признаков из списка можно говорить о нарциссическом расстройстве:
- Грандиозность (уверенность в собственной исключительности, в превосходстве, уникальности)
- Постоянные фантазии о собственном успехе, славе, власти, красоте, идеальной любви
- Поиск таких же уникальных и особенных людей (только с ними возможны равные отношения)
- Постоянная потребность в восхищении, одобрении, похвале
- Ожидание от окружающих желания полностью удовлетворять его потребности
- Эксплуатация других людей в достижении собственных целей
- Отсутствие эмпатии
- Сильная зависть любым, даже малым успехам других и навязчивые мысли о зависти других к себе
- Высокомерие, надменность, хамство
#нарциссизм #психология #адаптации #поведение #отношения #грандиозность #манипуляция
