Многие думают, что после 40 осанку уже не исправить. На лице появляются морщинки, кожа менее упругая, боль в спине становится хронической, а комплиментов от мужчин все меньше.
Но это не так! В этой статье я хочу развеять этот МИФ и показать на примере, что осанку легко исправить в любом возрасте, а главное сохранить здоровье на долгие годы.
Буду рассказывать на примере одной моей Королевы. Светлана пришла ко мне с большим сколиозом. Она занималась в зале рядом с домом растяжкой, мир и йогой. Но сколиоз не проходил, так же как и сутулость.
Все ей говорили, что в ее-то годы уже поздно что-то делать!
Но Светлана в 59 лет хотела выглядеть красиво и привлекательно. Ведь женщина в любом возрасте хочет быть Королевой с идеальной осанкой, получать комплименты от мужа и наслаждаться жизнью.
Вы все наверно видели эту женщину, это Мей Маск, мама Илона Маска.
Вот как можно выглядеть в 75 лет!
А главное чувствовать себя хорошо, быть энергичной, живой, активной, жить на полную катушку!
Есть такое правило, что если может один - значит могут все, просто надо узнать секрет и делать. Этот секрет я знаю и охотно делюсь со своими Королевами.
Светлана получила от меня индивидуальную программу упражнений. Занималась 2 месяца, отправляла видео отчеты о тренировках. И через 2 месяца просто не узнала себя! Сколиоз, который был всю жизнь стал исправляться. А так же:
- выровнялись лопатки и таз,
- ушел зажим из шеи,
- плечи стали ровные.
Было ощущение, что человек просто снял старые кости и одел новые! Тело выровнялось, подтянулось и даже увеличился рост на 2 см. Теперь осанка Светланы как осанка Мей Маск - красивая, грациозная и навсегда!
Круто? Хочешь исправить осанку и стопы быстро?
Записывайся на бесплатную онлайн диагностику:https://biomechanica-zdorovya.ru/diagnostic