Перебранка — это термин, используемый для описания неуважительного поведения, когда человек переговаривается с родителем, учителем или другим авторитетным лицом. Этот тип поведения может быть вербальным, например, когда ребёнок грубо отвечает на вопрос или просьбу взрослого. Это также может быть невербально, например закатывание глаз или гримасничание.
Перебранка обычно происходит тогда, когда ребёнок чувствует себя бессильным безопасно выразить то, что он на самом деле чувствует. Это их способ справиться с чувством потери контроля, беспомощности и/или подавленности. В результате она часто приводит к дальнейшему конфликту и может очень расстроить как ребёнка, так и взрослого.
Однако понимание проблем развития, стоящих за перебранкой, может помочь вам найти способы реагирования на неё, которые приведут к более конструктивному разговору. При наличии некоторого терпения, понимания и взаимного уважения перебранку можно заменить сотрудничеством и взаимопониманием, укрепление детско-родительских отношений.
Почему дети ругаются
Вот несколько причин.
Они хотят чувствовать себя сильными
Когда дети чувствуют себя бессильными или подавленными, перебранка может дать им почувствовать, что они берут ситуацию под контроль. Они хотят внимания. В некоторых случаях возражение может быть просто способом привлечь внимание взрослых.
Они хотят проверить границы
Дети от природы любопытны и могут возражать, чтобы проверить пределы ситуации. Они пытаются утвердить независимость. По мере того, как они растут и учатся принимать собственные решения, они могут начать возражать, чтобы показать, что они становятся более независимыми.
Они чувствуют неуважение
Дети часто реагируют на неуважительное или пренебрежительное поведение взрослых резкими высказываниями. Важно отметить, что перебранка не всегда означает, что ребёнок пытается вести себя неуважительно. К каждой ситуации необходимо подходить индивидуально, чтобы лучше понять её причину.
Как реагировать на перепалку
Важно помнить, что когда дело доходит до ответа на перепалку, ваша реакция имеет первостепенное значение. Ваш ответ поможет определить, продолжится ли поведение вашего ребёнка или нет.
Ниже приведены некоторые стратегии реагирования на возражения вашего ребёнка, которые могут помочь изменить его поведение здоровым образом:
1. Сохраняйте хладнокровие.
Худшее, что вы можете сделать, когда ваш ребёнок с вами ругается, — это разозлиться. Сохраняйте спокойствие и беседуйте с ним более конструктивно.
2. Проявляйте уважение.
Один из лучших способов показать ребёнку, что он не получит от вас никакой реакции, — это сохранять уважение и говорить твёрдым, но тихим тоном. Это сигнализирует о том, что вы не будете терпеть их поведение и относитесь к ним серьёзно.
3. Используйте утверждения «Я».
Разговаривая с ребёнком, используйте утверждения «я» вместо утверждений «ты». Это сделает общение менее конфронтационным, а также покажет, что вы готовы выслушать их точку зрения.
4. Сосредоточьтесь на решениях.
Вы также можете направить разговор на решение, спросив ребёнка, как он мог бы поступить иначе. Это позволяет ему проявлять творческий подход к поиску новых способов решения аналогичных проблем в будущем.
Помогите детям понять свои чувства и улучшить эмоциональную регуляцию. Это поможет улучшить свои эмоции и может изменить их жизнь. Это может помочь им пережить трудные времена и построить прочные отношения и навыки общения, которые останутся с ними на всю оставшуюся жизнь.
Чтобы помочь детям больше узнать о своих эмоциях и улучшить навыки эмоциональной регуляции, в первую очередь важно предоставить им поддерживающую и заботливую среду. Это включает в себя предоставление им места для свободного выражения своих эмоций без осуждения, предложение выслушать и предоставление положительного подкрепления в тех случаях, когда они могут успешно идентифицировать свои эмоции и управлять ими.
Также важно научить детей стратегиям преодоления трудностей, которые они могут использовать, чтобы помочь им обрабатывать и регулировать свои эмоции. Это может включать поощрение таких занятий, как глубокое дыхание, упражнения на осознанность, визуализация и решение проблем.
Кроме того, при обсуждении эмоций важно использовать позитивный язык, поскольку это может помочь дестигматизировать их. Например, вместо того, чтобы говорить «не злись», более эффективно сказать: «Злиться — это нормально, но используй слова, чтобы выразить эти чувства правильным образом».
Наконец, важно предоставить детям положительные образцы для подражания и обсудить случаи эмоциональной регуляции в повседневной жизни.
Это можно использовать, чтобы показать им, как справляться с реальными жизненными ситуациями, а также подчеркнуть, что регулирование своих эмоций является важным аспектом социального взаимодействия.
Обучайте и используйте решение проблем
Решение проблем — мощный инструмент обучения детей разрешению конфликтов. Это способ поощрять сотрудничество, а не прибегать к спорам и перебранкам. Это также может быть эффективным способом помочь детям всё обдумать и прийти к собственным решениям.
При обучении решению проблем важно моделировать поведение и помогать детям практиковать навыки решения проблем. Некоторые эффективные стратегии включают мозговой штурм, ролевую игру, активное слушание и переговоры.
Мозговой штурм — это метод, при котором группы людей выдвигают идеи по решению проблемы. Например, группа детей может провести мозговой штурм по решению возникшего у них разногласия. Это позволяет им рассмотреть все потенциальные решения и вместе найти решение своего спора.
Ролевая игра также является эффективным инструментом обучения решению проблем. В этом методе ребёнка помещают в гипотетическую ситуацию и побуждают разыграть роль одной из участвующих сторон. Это помогает ребёнку определить все различные варианты разрешения конфликта.
Активное слушание необходимо для эффективного решения проблем. При активном слушании дети по очереди выражают свои мысли и чувства по рассматриваемому вопросу, гарантируя, что другой человек почувствует себя услышанным и оценённым. Как только обе стороны будут услышаны, они могут вступить в диалог, направленный на поиск решения.
Наконец, переговоры являются важным шагом в решении проблем, поскольку они поощряют компромисс. Они включают представление предложений и повторные переговоры до тех пор, пока обе стороны не придут к единому мнению.
Предоставление вашим детям выбора
Часть процесса решения проблем — предоставить детям выбор. Это помогает им научиться быть настойчивыми и принимать решения самостоятельно.
Предоставление детям выбора побуждает их активно участвовать в решении своих проблем и учит важности компромисса. Например, когда между двумя детьми возникает конфликт, вместо того, чтобы сразу говорить им, что делать, спросите их, какое решение, по их мнению, будет лучшим. Предложите каждому ребёнку несколько вариантов выбора, и пусть каждый сам решит, какой из них лучше для него. Это помогает им понять последствия своих решений.
Обучая детей решению проблем, важно быть активным слушателем и предлагать поддержку и советы, а не предлагать решения. Позвольте им прийти к своим выводам. Это также помогает разыгрывать с ними различные сценарии и моделировать поведение при решении проблем. При наличии терпения и практики дети научатся разрешать конфликты, не прибегая к перебранкам.
Когда использовать естественные последствия
Естественные последствия — это награды и наказания, возникающие в результате самого действия. Это способ сказать ребёнку: «Если ты сделаешь это, произойдёт вот это».
Преимущество использования естественных последствий состоит в том, что они подкрепляют выбор и действия ребёнка. Например, если он отказывается одеваться в школу вовремя, вместо того, чтобы наказывать его, отбирая игрушку, используйте естественное последствие — опоздание в школу.
Покажите детям, что их действия имеют последствия.
Как справляться с ссорой на улице
Когда вы находитесь на публике, вы должны быть готовы выдержать любую критику, которая может возникнуть со стороны ваших детей. Хотя на данный момент не обязательно учитывать все возражения, вы, безусловно, можете установить ограничения.
Дайте своим детям знать, что неуважительное поведение недопустимо. Предоставьте им пространство и дайте им свободу выражать свои эмоции.
Один из способов справиться с перебранкой на публике — игнорировать её. Уделять внимание детям часто неправильно в таком случае, поскольку это может закрепить их поведение. Вместо этого сосредоточьтесь на других областях и отвлекающих факторах.
Если перебранка вашего ребёнка не прекращается, значит, пришло время принять меры. Найдите минутку, чтобы поговорить с ребёнком наедине, отведя его в сторонку. Говорите спокойно и уважительно и напоминайте ему о приемлемом поведении. Дайте ему понять, что, хотя он может чувствовать определённые чувства, он не должен вымещать это на других людях.
Когда разговоры происходят публично, помните, что это не является отражением ваших родительских навыков. Сохраняйте спокойствие и будьте последовательны в том, что вы передаёте своему ребёнку. Проявив уважение и настойчивость, вы сможете научить их практиковать более адекватное поведение на публике.
Одно дело говорить своим детям, как себя вести, и совсем другое — делать то же самое самому. Чтобы продемонстрировать, как правильно справляться с конфликтами, практикуйте то, что вы считаете нужным, в режиме реального времени. Будьте примером для своих детей: подавайте им пример.
Если вы хотите, чтобы ваши дети сохраняли спокойствие в трудной ситуации, сохраняйте спокойствие. Это не значит молчать, а нужно быть размеренным и говорить ровным тоном. Если вы хотите, чтобы ваши дети практиковали доброту и понимание, обязательно делайте то же самое. Попросите их извиниться или глубоко вздохнуть, прежде чем говорить, и сделайте это сами. Покажите своим детям, как сохранять спокойствие и уравновешенность. Покажите им, что злиться или расстраиваться — это нормально, но лучше выражать эти эмоции конструктивно.
Подавать личный пример — это эффективный способ перейти от конфликта к сотрудничеству и гарантировать, что ваши дети поймут послание. Проявив немного терпения и творчества, вы сможете превратить эти «нет» в «да» и превратить свои отношения с ребёнком из отношений конфликта в отношения сотрудничества.