Ученые Университета Йювяскюля в Финляндии провели исследование с участием 47 148 человек разного возраста, чтобы выяснить влияние генетической предрасположенности к физической активности на здоровье сердца и сосудов.
Средний возраст участников составил 52,9 года, при этом самому молодому было 19 лет, а самому старшему — 100,8 лет. Ученые собрали данные о состоянии здоровья, уровне физической подготовки и ежедневной активности каждого участника.
Оказалось, что люди, которые много двигаются, имеют меньший риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета 2 типа и гипертонии в сравнении с людьми, которые предпочитают сидячий образ жизни.
Люди с генетической предрасположенностью к высокой физической выносливости и силе меньше устают и поэтому в состоянии больше ходить и заниматься физическими тренировками, считают учёные. Занятия спортом способствуют укреплению сердечно-сосудистой системы, сообщил портал SpringerLink.
Ранее ИА Кулик сообщал, что американские ученые выяснили, какие физические нагрузки могут навредить иммунитету.
Автор: Виталий МАЛЯСЕВ
